У меня зимой апатия приходит. Прикупил медицинскую лампу дневного света - то есть яркую. Стал минут по 15 светить легчает и бодрит . Но надо это делать утром иначе может бессонница начаться.
Кто ещё такой лампой пользовался?

Лечение депрессии ярким светом лампы
Автор темы bystry, Ноя 12 2021 06:53
В теме одно сообщение
#2
Отправлено 12 Ноябрь 2021 - 11:28
Я такие смотрела нужно 10 000 свет, нашла только на ебэй или Амазоне, с доставкой около 100 долларов пока жалею денег. Купить подешевле на Али есть ну вроде не будет толка
А вообще да, вот зимой в солярий сходить поднимается настроение, но это конечно не то
А вообще да, вот зимой в солярий сходить поднимается настроение, но это конечно не то
Ответить
