upd тему, тк очень четко на себе чувствую зависимость от света. И знаете что хочу сказать, у меня это в детсве приобретенные биоритмы, видимо, т.к. до 36 лет жила на юге. потом переехала в мск и начала везде свет включать.
А дети мои выросли в москве и живут с настольными лампами, я не понимаю как так можно, когда мне нужен как минимум прожектор холодного белого в окна, чтобы как-то более менее выживать.
Сейчас мне 48 и запас прочности кончился. Вторую зиму впадаю в спячку, с невозможностью какой либо деятельности. Спать, есть, мультики/новеллы, все(
Сейчас нашла такое понятие как фито свет, вот кажется, надо ими закупиться, и смешать с обычным белым... И включать начать уже в августа))