Сообщений в теме: 5

[IAMX]

Проблема: на протяжении многих лет испытываю сильную усталость и пониженное настроение примерно в один и тот же промежуток времени - с 15:00 до 18:00 (плюс минус час). Пик всегда приходится на 16:00-17:00.

Вопрос: есть ли такой гормон(ы) который в эти часы достигает максимума/минимума?

[Васькин]

Проблема: на протяжении многих лет испытываю сильную усталость и пониженное настроение примерно в один и тот же промежуток времени - с 15:00 до 18:00 (плюс минус час). Пик всегда приходится на 16:00-17:00.
Вопрос: есть ли такой гормон(ы) который в эти часы достигает максимума/минимума?

Ты устаешь к этому времени. И пока тупишь, организм чуть отдыхает.
Либо не высыпаешься, или питаешься неправильно.
Из гормонов стоит проверить ТТГ, Т3,Т4 на предмет хронической усталости

[IAMX]

ТТГ и Т4 в норме.

[Васькин]

ТТГ и Т4 в норме.

Слово "норма" не несёт никакой смысловой нагрузки.

[mGlur]

Скажем так, это всë есть но не в популяризаторской литературе. И нет смысла глубоко копать потому что туда не влезешь и не порегулируешь.
А так это замечено всеми, кто вообще привык наблюдать за собой и другими (есть суточные, месячные и многомесячные циклы, точнее уже периоды) И имхо всякие БАРы это сказки для девочек (привет elvene)).

[Васькин]

А так это замечено всеми, кто вообще привык наблюдать за собой и другими (есть суточные, месячные и многомесячные циклы, точнее уже периоды) И имхо всякие БАРы это сказки для девочек (привет elvene)).

У тебя месячные походу