В теме одно сообщение

[lufcuc]

Урезаю свой рацион по каллориям до 2/3 нормы, начинают сгущаться тучи, примерно за неделю достигая пика. Нервозность, сомнения, свет не мил.

Неделю ел 1/4 нормы, начался просчет вообще всех вариаций, как меня и где могли и могут подставить.

 

Щито делать, как фиксить? Нужен дефицит для похудения. АДы работают только в условиях нормального питания (и то кое-как), разве что начинать комбинировать все что отключает тормоза серотонина (почти все серотониновые препараты переношу хорошо, кроме кломипрамина, при приеме тройной дозы аурорикса на 2 часа разве что начался похоже серотониновый синдром).

 

Текущая терапия от навязчивостей и социофобии эсциталопрам 20 + венлафаксин 100 + буспирон 20

[Гилев]

Питание нормальное должно быть. 1/4 от нормы никто не питается так, все будет возвращаться (вес). Медленно худеть на своей норме питания, если калорийность соответственная, то не будет набора веса, а при соответствующей активности будет похудение. Набор веса возможен при повышении калорийности.