Пью Тирозин с Треонином (2,5+0,5) .Натощак + чашечка эспрессо. Тирозин при курсовом приёме (3-6 недель) хорошо разгоняет щитовидку.
При разных показаниях дозировка может быть до 12гр. в сутки (обычно это 1-5гр. для среднего человека-люди с лишним весом, плохой памятью,
отклонениями в работе щитовидной железы, склонностью к депрессиям или гиперактивностью нуждаются в тирозине больше, чем здоровые ).
Лично я отметил положительное действие на "ментальность". Как-раз эти утренние "тормоза" хорошо убирает.
По поводу L-dop(ы) сказать ничего не могу.