Отправлено 12 Ноябрь 2022 - 01:50
Мне 33 года .
Род деятельности- изготовление мебели,деревообработка
Проблема - тревожность и плохое настроение после занятия спортом.
До качалки ( бодибилдинг не профессионал)
Не знал проблем с психикой.
Проблема такая, начинаю занятия в качалке, нагрузки не высокие, по истечению 2 месяцев гарастает тревога,плохое настроение,сон ухудшается.
Впервые заметил это в 2018 году, когда начал тренировки. Сходил к психиатру, выписали тераледжин, 5мг утром и вечером. Симптомы ушли.
В 2020 решил вернуться в зал, после 2 недель опять безсонница, сердце биение,аппатия.
В итоге бросил зал, симптомы ушли сами через 3 месяца.
В 2022 начал опять-таки тренироваться и через месяц появилась, бессоница, страхи ( звонок телефона в тишине) какие фобии и настроение не очень.
В чем причина данной патологии? Как только бросаю зал, все приходит в норму, если тераледжен пить то за месяц уйдет, если без препаратов, то месяца 2-3 ждать