Здравствуйте. Меня зовут Вячеслав. Мне 27 лет, все еще пока студент престижного вуза, болею точно больше 7 лет. Ниже напишу симптоматику.
СИМПТОМЫ:
1) Пропадает интерес к любому частному случаю а именно ко всему. Допустим, смотрю как курьер приехал в ресторан пиццы забирать заказ клиенту – и я думаю что этот ресторан, этот заказ, этот курьер это все какая то частность к которой я абсолютно равнодушен эмоционально
2) Полное безразличие ко всему и ко своей в том числе жизни, как будто миллион лет на этой планете, суицидальных мыслей нет
3) Каждый день работать это процесс, а я думаю только о результате, да и в целом только думаю, не делаю
4) Бесцельные времяпрепровождение и мышление
5) Нету стабильного состояния, каждый день хочу заниматься разными вещами, но так ничего и не начинаю делать
5) Неусидчивость, не могу долго чего то ждать
6) Плохое ощущение времени, а именно нет такого ощущения, что у меня есть сколько угодно времени для занятий одним делом
7) Сложно придумывается алгоритм действий, а иногда совсем не придумывается, что приходится делать на автомате и интуиции
8) Визуализация с оттенками ДОЛГО И ТЯЖЕЛО приводит к резкому отказу от деятельности, с которой связана визуализация
9) В том числе визуализация без четкого алгоритма действий – негативная эмоция и отказ от деятельности
10) Частое желание сбежать от реальности либо из-за чувства тоски, либо чувства одиночества, либо невыносимости бытия
11) Отсутствует уверенность в себе и в завтрашнем дне
12) Сильнейшая апато-абулия
13) Весь мир и все процессы кажутся непостижимыми и сложными – негативная эмоция
14) Занимаюсь не действием, а визуализацией действия…
15) Чувство хаотичности всего вокруг, чувство нестабильности всего вокруг
16) Отказываюсь от любой деятельности, в которой я неудачник, потому что мне это тяжело осознавать каждый раз морально, вспоминать свою ничтожность тяжело, лучше избегать или отвлекаться
17) Часто чувство что чего то не хватает, хотя нет понимания чего именно не хватает
18) Всегда пишу в заметках текущие процессы, и сверяюсь с ними
19) Загораюсь чем-либо на уровне идеи, что приводит к значительному эскапизму. При попытке перехода от размышлений к реальным действиям, желание резко угасает.
21) Постоянный мыслительный процесс, который я не контролирую. В основном поверхностный, прыгающий с одной идеи на другую. Основная проблема - сместить фокус внимания с себя на что-то внешнее, например, работу, а не на свои проблемы или потребности сиюминутные. Когда условно работа занимает большую часть моего внимания, то чувствую болезненное состояние и желание сбежать
22) Большую часть времени не занят конкретным делом, интеллектуально не нагружен. Могу выполнять простую работу физического плана, но только если она не требует долгой концентрации (работа в доставке, выполнение простого технического ремонта, быстрое (до 5 минут) приготовление пищи. Доставки это потерпеть и работа само самой сделана, а любая работа с каким то количественным объемом - невыполнимо для меня. И про мыслительный процесс - как будто в короткий промежуток времени стараюсь подумать обо всем подряд
23) Гиперсомния
24) При попытках учебы, чувствуется плохая переносимость своей интеллектуальной несостоятельности, негативного прошлого жизненного опыта, неуверенность в своих силах и желание “лучше никак, чем плохо”.
25) Размышления о чем-либо имеют всепоглащающий характер, выраженный в полном абстрагировании от реальности. Например, могу не заметить преграду.
26) Низкий уровень самоконтроля и самодисциплины по причине постоянной усталости, действия в основном по выработанным шаблонам. Вредных привычек не имею, т.к. стараюсь придерживаться принципа минимализации проблем
27) Причинно-следственные связи своего состояние установить не удается.
28) Зафиксированные состояния: неусидчивость, эскапизм, плохая переносимость стресса, гиперсомния, апатия, астения, расстройства мышления в части постановки целей
29) Выявлена проблема с рабочей памятью и замедлением информационных процессов. Не могу уловить большую информацию, стараюсь делать
короткие умозаключения
31) Ожидание быстрого результата. Есть установка, что если процесс не получается с первого раза, то повторных попыток не предпринимается.
32) Невозможность долгой концентрации на определенном занятии/мыслительном процессе. Через некоторое время неосознанно переключаюсь на свои проблемы. Испытываю дискомфорт от полного погружения в процесс.
33) Отсутствие заинтересованности в углублении знаний, интерес представляет только общая структура. Эрудиция и конкретика вызывают у меня дискомфорт.
34) Большую часть времени испытываю чувство дисгармонии и хаотичности
35) Страх реализации чего-либо, способен только размышлять и планировать369) При попытках учиться не замечаю как успел переключиться на внутренние размышления о чем-либо отвлеченном
36) Предполагаю, что имею тревожный тип личности: всегда в ожидании проблемы, всегда думаю, что упускаю что-то, пока занимаюсь каким-то делом, часто хочу закрыться от всего, плохо переношу тревогу и любой стресс с негативом
37) Не могу без телефона долго быть, без обновления почты и так далее.
38) Cаморазвитие приносит психологический дискомфорт, комфортное состояние только в статичном безделье
39) Мне нужен особый смысл и драма, чтобы добиться мотивации
40) Отсутствие ощущения сил и возможности влиять на свою жизнь
41) Перед выполнением действий представляю весь процесс. Ввиду больших затрат сил или времени, зачастую отказываюсь от выполнения действия.
42) Чувство стресса или дискомфорта, от которого хочется убегать. Отсутствие желания находиться здесь и сейчас. Уничижительное чувство ностальгии по прошлому.
43) При выборе конкретного занятия, возникает чувство, что я упускаю что-то большее, и должен заниматься другим.
44) Сложности с чтением. Быстрая усталость, потеря концентрации на конкретных словах. Уровень отвлеченности зависит от объема материала.
45) Заторможенность (алгоритм действий не выстраивается)
46) Стараюсь не брать на себя ответственность, т.к. не всегда могу оправдать ожидания. Нет стабильного настроения, планов и состояния.
47) Плохо переношу одиночество
48) При попытке обучения наступает момент, с которого я уже ничего не понимаю и это накапливается, а спросить некого. Испытываю чувство хаотичности и неструктурности. До появления объемного списка симптомов, с учебой проблем не возникало.
49) Эскапизм и музыка имеют антидепрессивный эффект, все раскладывается по полочкам, становится гармоничным
50) Тревожный тип личности: всегда в ожидании проблемы, хочу закрыться от всего, плохо переношу тревогу и любой негатив.
51) Побочные проявления тревожного кластера (при многозадачности и истощенности): чувство хаотичности всего вокруг, неусидчивость, рассеянность (улавливаю не всю картинку и не могу делать простейшие действия), изменение яркости восприятия, пессимизм и негативное мышление, раздувание проблем
52) Отчётливый ступор при переходе от эскапизма к реалистике
53) Качественное размышление по какому-либо вопросу приходит обычно в случайный момент
54) Специфическое побочное действие проявляется в момент резкой многозадачности, например во время вождения (не понимаю что передо мной и что делать, картинка не целостная, но изменений нет). Например, не могу долго понять что за предмет передо мной и алгоритм действий не могу понять. Теряюсь в пространстве как будто.