А как это выглядит?
Если я правильно поняла вопрос, у меня это происходит так. Постепенно начинаю как будто погружаться в свой мир, перестаю замечать, что происходит вокруг. Это сложно описать.
Иду по улице, и понимаю, что я где-то в своей голове, и плохо помню, что происходило вокруг. Пытаюсь работать за компом, но жутко торможу, и опять куда-то улетаю.
Невыносимо что-то мешается в голове, чтобы от этого избавиться, нужно постоянно совершать какие-то действия, вертеть головой, дёргать ногой и тд. Бессонница.
Не помню, что еще было. Если долго пребывать в этом состоянии, утрачиваются функции (у меня так было): перестает быть интересным что-либо, развивается абулия. И чтобы это хоть немного восстановить, требуются годы. И это пугает больше всего.
Звучит как бред сумасшедшего, но это так и есть)