Сообщений в теме: 11

[PalomaSiu]

появилось у меня новое окр, связное с внезапной смертью. ну прям вот внезапной оп и нету.

правда напугало меня "внезапное исчезновение вселенной", я люблю всякие науч-поп каналы и подкасты и вот там подхватила новое окр, про внезапное расщепление вселенной в любой момент. и все, накрыло как в первый раз, теперь тревожное ожидание каждой последующей минуты. и никакие уверения ученых, что это если и случится то через квазилиарды лет не работает. я уже столько изучила, что кажется сама скоро стану квантовым физиком.

я понимаю, что в основе этого моего окр "страх смерти и неконтролируемости", но что делать совсем не понимаю. каждую секунду жду коллапса вселенной((

хочу уточнить, что у меня чистое окр, без видимых ритуалов. я в этой теме уже давно, но уже лет 5 обострений не было до прошлой недели.

Есть советы? как преодолеть боязнь каждой последующей секунды тк каждую секунду я говорю себе "вот видишь ничего не случилось" и тут сразу возникает страх следующей секунды и так без конца

[Rush85]

Есть советы?

СИОЗС + психотерапия

[PalomaSiu]

В чем будет психотерапия?кпт?

[Magvin]

появилось у меня новое окр, связное с внезапной смертью. ну прям вот внезапной оп и нету.

правда напугало меня "внезапное исчезновение вселенной", я люблю всякие науч-поп каналы и подкасты и вот там подхватила новое окр, про внезапное расщепление вселенной в любой момент. и все, накрыло как в первый раз, теперь тревожное ожидание каждой последующей минуты. и никакие уверения ученых, что это если и случится то через квазилиарды лет не работает. я уже столько изучила, что кажется сама скоро стану квантовым физиком.

я понимаю, что в основе этого моего окр "страх смерти и неконтролируемости", но что делать совсем не понимаю. каждую секунду жду коллапса вселенной((

хочу уточнить, что у меня чистое окр, без видимых ритуалов. я в этой теме уже давно, но уже лет 5 обострений не было до прошлой недели.

Есть советы? как преодолеть боязнь каждой последующей секунды тк каждую секунду я говорю себе "вот видишь ничего не случилось" и тут сразу возникает страх следующей секунды и так без конца

Ничего себе, а для меня такая быстрая смерть воспринимается как счастье какое-то. Раз и без мучений.

Не то чтобы я хочу прям сейчас, но все мы когда-то умрём и лучше быстро.

 

Извините за оффтоп.

[Марина 55]

Страшное такое ОКР,прям содрогнулась.Мой совет-не надо такого изучать и фильмы лучше комедии и мелодраммы.

[CopperKettle]

Тогда будут комедийные ОКР

[PalomaSiu]

Ничего себе, а для меня такая быстрая смерть воспринимается как счастье какое-то. Раз и без мучений.
Не то чтобы я хочу прям сейчас, но все мы когда-то умрём и лучше быстро.

Извините за оффтоп.

Так то да, но там формулировка «в лоюбой»
В конце они конечно написали «не ругайтесь этот иомент наступит, если наступит через квазилиард лет, а кще теория не полная и возможно сама неверная» но мой мозг уже не остановить

[PalomaSiu]

Страшное такое ОКР,прям содрогнулась.Мой совет-не надо такого изучать и фильмы лучше комедии и мелодраммы.

ну никогда не знаешь, какая тема зацепит. И я считала что я уже тертый калач и даже что я тренирую свое окр, слушая передачи про космос, засыпала даже от них. А тут бах! Ну там еще конечно в жизни у меня проблемы сильно подкосили и вот окр тут как тут

[PalomaSiu]

Тогда будут комедийные ОКР

типа умереть от смеха) кстати пару минут у меня был страх, что я не смогу перестать смеяться))

[Саныч]

Я с годами стал чаще думать о смерти и меня это прям стало волновать... Окр или нет, но мысли проскакивают.
И-да, страх смерти это страх того, что человек не может контролировать.