Каждый день хожу туда сюда совершая бесполезные телодвижения, не могу сесть или лечь и просто расслабиться ни о чём не думая или просто лежать, при попытке расслабиться возникает беспокойство или напряжение внутреннее. Ходьба меня успокаивает а потом снова приходится ходить. Постоянно внутреннее беспокойство. Это тревога или что это?