Форумчане, поделитесь опытом, какие методы могут помочь вылезти из кровати с утра?
Бывает, что на антигистаминных и т.п. просыпаешься, но встать из кровати - это целое испытание. Потом конечно встаешь, бодришься и уже более-менее нормально, но хотелось бы как-то упростить этот момент.
Пока для себя нашел один способ - меня активирует габапентин, просто ложу под подушку заранее подготовленные пол капсулы (150мг) и после пробуждения высыпаю содержимое в рот (горький, но терпимо), минут через 15 подъем становится проще.
Также, как идеи:
1) Включение музыки/радио на громкую автоматом, вместо будильника
2) Кофеин (капсулы, энергетик, кофе) подготовленный с вечера, который можно бахнуть не вставая
3) Дудка, не курильщик, но может надо затяг с утра
Ваши мысли?
Спасибо