Сообщений в теме: 7

[Unrivalled]

Форумчане, поделитесь опытом, какие методы могут помочь вылезти из кровати с утра?

Бывает, что на антигистаминных и т.п. просыпаешься, но встать из кровати - это целое испытание. Потом конечно встаешь, бодришься и уже более-менее нормально, но хотелось бы как-то упростить этот момент.

 

Пока для себя нашел один способ - меня активирует габапентин, просто ложу под подушку заранее подготовленные пол капсулы (150мг) и после пробуждения высыпаю содержимое в рот (горький, но терпимо), минут через 15 подъем становится проще.

 

Также, как идеи:

1) Включение музыки/радио на громкую автоматом, вместо будильника

2) Кофеин (капсулы, энергетик, кофе) подготовленный с вечера, который можно бахнуть не вставая

3) Дудка, не курильщик, но может надо затяг с утра

 

Ваши мысли?

Спасибо

[Саныч]

По поводу" 3) " , если я бы так сделал,нужда вставать совсем бы пропала....

По поводу остального, простой встаю, а потом просыпаюсь. Кофе и на работу, а там ещё кофе.
Вставать с постели сразу это тоже привычка, которую можно выработать.

[Unrivalled]

По поводу" 3) " , если я бы так сделал,нужда вставать совсем бы пропала....

По поводу остального, простой встаю, а потом просыпаюсь. Кофе и на работу, а там ещё кофе.
Вставать с постели сразу это тоже привычка, которую можно выработать.

 

Тут я думал, как бы было здорово, чтоб кровать просто поднималась на 70% и ты уже "полустоишь"))) 

[Ksardas]

Не боишся смешивать таблетки? Антигистамин с крови не вывелся а ты уже габу ешь.

[Саныч]

Не боишся смешивать таблетки? Антигистамин с крови не вывелся а ты уже габу ешь.

А что будет?

[CopperKettle]

 

Ваши мысли?

Спасибо

 

А если попробовать так отрегулировать диету, чтобы к утру было сильное чувство голода - может, это поможет? Хм. Хотя при сильной диете иногда, наоборот, хочется валяться в постели. 

[Вася]

, но встать из кровати - это целое испытание. 

шел под душ, контрастный, потом кофе...

[Unrivalled]

Не боишся смешивать таблетки? Антигистамин с крови не вывелся а ты уже габу ешь.

 

Не слышал про какие-либо предостережения по этому поводу, в частности мирт и габа, кроме того дозировка у меня совсем смешная 150мг, но я из тех кого габа именно в мелких дозах хорошо работает как анксиолитик с небольшим активирующем действием