Сообщений в теме: 22

[MeanGo]

Есть оборотная сторона медали - эритремия. Дисфория, тревога и т.д. Еще и цирроз. Так что прежде чем пить железо в каких-то значимых дозах, надо все-таки показатели эритроцитов глянуть.

[Revolut96]

Надо вообще сначала анализы сдать, прежде чем железо наяривать

[Шломи]

Надо вообще сначала анализы сдать, прежде чем железо наяривать

Для начала достаточно обратить внимание на ногти.

Некоторые внешние признаки, по которым можно предположить нехватку железа по состоянию ногтей:

• Неровная форма ногтей. Могут появиться поперечные бороздки или трещины.
• Ломкость и медленный рост ногтей. Анемия мешает им получать нужное количество кислорода  из-за Гипоксии.
• Нездоровый цвет ногтевого ложа. Если кожа под пластинами стала бледной, возможно, организм получает недостаточно железа.
• Деформация пластины. Ногти могут стать вогнутыми или в форме ложки (Койлонихия) ,     особенно на большом пальце.

[Revolut96]

<p>

Для начала достаточно обратить внимание на ногти.
Некоторые внешние признаки, по которым можно предположить нехватку железа по состоянию ногтей:

• Неровная форма ногтей. Могут появиться поперечные бороздки или трещины.
• Ломкость и медленный рост ногтей. Анемия мешает им получать нужное количество кислорода из-за Гипоксии.
• Нездоровый цвет ногтевого ложа. Если кожа под пластинами стала бледной, возможно, организм получает недостаточно железа.
• Деформация пластины. Ногти могут стать вогнутыми или в форме ложки (Койлонихия) , особенно на большом пальце.

Это заменяет анализы?

[Шломи]

Это заменяет анализы?

Не только лишь все сейчас побегут сдавать анализы , мало кто это сделает.)

Я точно не побегу.

Достаточно посмотреть на свои ногти и оценить самочувствие.

[Шломи]

Недостаток Омега-3 жирных кислот может быть связан с анемией, поскольку Омега-3

играют важную роль в поддержании здоровья крови и сосудов.

Влияние на образование эритроцитов:Омега-3 могут влиять на процесс образования эритроцитов

(красных кровяных клеток), которые отвечают за перенос кислорода в крови.

Недостаток омега-3 может нарушить этот процесс.

Влияние на свертываемость крови:Омега-3 помогают предотвращать образование тромбов и улучшают кровоток,

что также важно для нормального функционирования системы крови. 

Предотвращает Склеивание эритроцитов (агрегацию) , хотя прямого слипания эритроцитов

(агглютинации) при нехватке не происходит. 

Омега-3 помогают поддерживать нормальную вязкость крови и гибкость эритроцитов,

что позволяет им свободно проходить через мелкие капилляры

 

Воспалительные процессы:Дефицит Омега-3 может способствовать хроническим воспалительным процессам в организме,

которые могут влиять на образование эритроцитов и ухудшать общее состояние крови. 

[Саныч]

Гадание по ногтям вместо анализов?Так себе диагностика,чтобы прописывать самому себе препараты.

[Шломи]

Гадание по ногтям вместо анализов?Так себе диагностика,чтобы прописывать самому себе препараты.

Передозироваться препаратами железа ,  если их принимать в профилактических дозах  ,

Очень сложно.

Кроме капельниц , от которых можно получить серьёзное отравление,

Но их просто так никому не делают.

[Саныч]

Приëм кучи добавок без нужды приводит лишь к удорожанию собственной мочи.
Не проще купить красное мясо или печень? Там усвояемого железа достаточно, а заодно и белки с витаминами).

[Шломи]

Он-лайн опросник на дефицит железа.

 

https://proandro.ru/defitsit-zheleza