В моём случае он (Новобенон) имеет некоторый бодрящий и проясняющий сознание эффект днём, но ночью даёт беспокойный сон, видимо в основном быстрый, с яркими изматывающими сновидениями и небольшой тревожностью при пробуждении. Но такие же побочки на сон у меня были и от Ацетил-карнитина, Пантогама, Ноопепта, Энериона. Далеко не у всех проявляется такой эффект.
Ещё предположу что он немного расслабляет мышцы. Легче делать растяжки с ним. В этом есть некоторое сходство с фенибутом.