Сева, вот расскажите нам, пожалуйста, где вы берёте весь этот бред? То в одной теме вы какие-то числовые коды продуктов питания расписали, теперь написали какую-то формулу для вычисления якобы полезной дозы алкоголя, приправив это умопомрачительной фразойВот с какой стати именно новые нейроны стали запечетлевать негативные события? Или как объясняется эйфоризирующее и противотревожное действие алкоголя? И по-вашему, распрощание с десятком-другим тысяч нейронов - это эффективный метод борьбы стрессами?
Бреда я не пишу, комментатор вы наш, грамотный пользователь сам бы нашел ответы. Ну почитайте
тута до слов "Самыми общественно-опасными разновидностями алкогольных ядов являются пиво и шампанское", Виноградов многое подробно расписал. Этанол дает серьезные осложнения в виде множества микроаневризмов и микроинсультов, для сокращения которых как раз и следует искать оптимальную дозировку исходя из массы тела и возможной пользы. Вполне логично, что в качестве терапевтической может быть доза алкоголя, вызывающая лишь легкую степень опьянения, гомеопатические порции при стрессе погоды не сделают.
Чему отдать предпочтение при крайностях в жизни - легальным алкопродуктам или ограниченным в обороте психотропам, или запрещенным
ПАВ - когда все варианты тупиковые в принципе, лучше выбрать наименее опасное в юридическом плане
А антиоксиданты содержатся, наверно, и в других продуктах и было бы всем полезно напомнить в каких?
Массу достоинств включает в себя обычный зеленый чай, в котором в частности содержатся и природные антиоксиданты.
Согласно последним исследованиям, в чашечке какао в три раза больше антиоксидантов, чем в зеленом чае.
Оно обладает одним очень ценным качеством, поскольку способно значительно улучшать настроение и повышать тонус. Это происходит за счет выработки так называемого «гормона счастья» — эндорфина. Специалисты утверждают, что какао также стимулирует умственные процессы и повышает работоспособность. Поэтому его полезно включать в рацион при активной физической или мыслительной деятельности.
Употреблять какао-продукты рекомендовано людям, которые страдают от гипертонии, поскольку они понижают давление благодаря содержанию полифенолов. Также какао богато веществами, снимающими стресс и повышающими эластичность кожи – процианидинами.
В состав какао-бобов входят углеводы, белки, дубильные, минеральные вещества и т.д. Содержащийся в них кофеин обладает возбуждающим действием, а теобромин помогает снять спазмы сосудов сердца и головного мозга. Также он помогает избавиться от кашля. Именно поэтому при простуде полезно пить горячее какао.
Какао нормализует работу поджелудочной железы и выводит вредные вещества из печени. Сера, входящая в его состав, значительно укрепляет ногти и волосы.
Лучше всего пить какао за завтраком, поскольку оно придает дополнительную энергию и бодрость. Вечером он него следует воздержаться, так как в его состав входит кофеин.
Какао может влиять на смену настроения, поэтому не стоит им злоупотреблять, если у вас часто возникает необоснованная тревожность. Также оно может вызывать привыкание, и пить его нужно в меру. Больше двух чашек какао в день употреблять не рекомендуется.