альтернативы антидепрессантам в лечении неврозов
#2
Отправлено 20 Февраль 2010 - 09:50
Запись на прием по телефону в Воронеже (473) 229-03-23
#3
Отправлено 07 Апрель 2010 - 08:37
1) психтерапия во всех видах - от церкви до колдунов и гадалок от психотерапивтических бесед до гипноза (клинического)
2) холодные ванны и контраснтые души.
3) сильный стресс, например игра в "русскую рулетку" даже если застрелитесь - невроз пройдет :-)
4) физические нагруузки.
5) высоко в горах 1-2 недели, высота 3-5 тыс. (есть санатории, отели)
6) со временем и сам пройдет, если реактивный.
7) ЛЕЧЕНИЕ ПРИЧИНЫ (основного заболевания)
все в учебниках описано....
#5
Отправлено 10 Апрель 2010 - 01:53
устранение причины невроза.Существуют ли альтернативы антидепрессантам в лечении неврозов, и депрессий, сопровождающихся тревогой. Интересуют как иные лекарственные препараты (не ад), так и иные способы.
#7
Отправлено 11 Апрель 2010 - 08:58
несколько вариантов причин:Какая причина?
Если кратко и не вдаваться в подробности - причины:
1.расставание с любимым человеком и предшествующая этому безуспешная борьба с его пьянками,
2. постоянная продолжающаяся по сей день напряженная обстановка дома,
3. "лечение" у невролога,
4. периодический (весна и осень) прием препарата от язвы омез, в побочном действии которого указаны
Сразу скажу, что если причина в этом препарате, то устранить невозможно, потому что остальные лекарства от этой напасти малоэффективны по сравнению с омезом.Со стороны нервной системы: головокружение, головная боль, возбуждение, сонливость, парестезия, бессонница, нарушение зрения, галлюцинации и депрессия у предрасположенных к ним пациентов.
Ну раз уж тут затронута тема
, если кому интересно, поведаю начало этой истории с неврозами и постоянными тревогами, весной прошлого года, в марте, когда снился сон о смерти близкого мне человека. Сначала не придала значение сну, но когда через день его жена сказала, что он заболел, и еще я вспомнила еще один сон, о смерти отца, который сбылся, то мне в тот момент стало очень страшно. Никому из родных, друзей и знакомых не рассказывала о своих переживаниях. И не нашла ничего "лучшего", как посоветоваться со знакомым "ясновидящим". Этот "горе-прорицатель" путем каких-то своих методик определил, что сон сбудется, и этот человек умрет. Переписывались с ясновидцем вечером, по интернету, его пророчества вызвали еще больший страх. С этого момента и далее месяца 3 примерно сейчас точно не вспомню тревога одолевала каждый день по утрам.колдунов и гадалок
И еще наряду с этим я жила с парнем, страдающим алкоголизмом, мы перепробовали многие способы лечения, но это целая эпопея, ресурса форума не хватит тут все рассказывать. Суть такова, что он себя не считал алкоголиком, и получалось так, что я его "принуждала" (в смысле убеждала, уговаривала) лечиться, ходила с ним к наркологам итп. Но эффектов от лечения хватало ненадолго.
Потом летом все было хорошо.
Осенью он снова начал пить, в сентябре мы расстались, со скандалами.
В этом во всем моя вина, я чувствую, что поступала неправильно, но теперь уже поздно, я понимаю, что не должна была уходить.
Что было потом, и почему мне самой пришлось обращаться к врачам, я на форуме уже рассказывала вот в этой теме http://neuroleptic.r...out2703s10.html .
И, к слову, comorbidka , спасибо за участие и советы, и прошу прощения, извините пожалуйста, за резкость в высказываниях в дискуссии относительно лечения неврологами психических расстройств, где я про "косяки" говорила, это про личный опыт говорила, тогда после этого лечения еще месяца 2 наверное чувствовала себя по крайней мере главной героиней фильма ужасов.
Потом в конце февраля, когда эту тему создавала, снова началась постоянная тревога.
Что касается напряженной обстановки дома - мама постоянно упрекает меня во всем, начиная от отношений с любимым человеком, без ее пренебрежительных реплик в его адрес не проходит ни дня. Да и я сама все понимаю, что мешаю жить окружающим, живем в однокомнатной квартире, если начинается тревога, то это рано утром происходит (4-5 утра), а долго лежать или сидеть на месте невозможно , встаю, собираюсь, ухожу, начинаются обвинения в том, что не даю жить ни себе не людям и все остальное в этом роде. Но другого выхода сейчас нет, идти из дома некуда, т.к. еще кредит брала.
#9
Отправлено 11 Апрель 2010 - 11:31
Настя, вы должны понимать, что все проблемы обусловлены не их наличием, а вашим отношением к нем, себе и своей жизни в частности..Потом в конце февраля, когда эту тему создавала, снова началась постоянная тревога.
Что касается напряженной обстановки дома - мама постоянно упрекает меня во всем, начиная от отношений с любимым человеком, без ее пренебрежительных реплик в его адрес не проходит ни дня. Да и я сама все понимаю, что мешаю жить окружающим, живем в однокомнатной квартире, если начинается тревога, то это рано утром происходит (4-5 утра), а долго лежать или сидеть на месте невозможно , встаю, собираюсь, ухожу, начинаются обвинения в том, что не даю жить ни себе не людям и все остальное в этом роде. Но другого выхода сейчас нет, идти из дома некуда, т.к. еще кредит брала.
#10
Отправлено 12 Апрель 2010 - 12:03
1) Соблюдение режима дня(для тех кто изначально его не соблюдал).
2) Отказ от вредных привычек(особенно от алкоголя), если они конечно есть.
3) Умеренные аэробные физические нагрузки(не реже 3 раз в неделю, а лучше ежедневно)
4) Утренняя светотерапия(или лампа или смотреть в окно на облака).
5) Нормализация питания(если изначально питание было неполноценным), т.е. есть понемногу, но почаще и разнообразнее.
6) Контрастный душ.
Это я перечислил(кроме 5 и 6 - это пока не получается, но думаю подключить со временем) то что делаю сам(прошлая попытка была заброшена по некоторым причинам, начал заново где-то дней 10 назад). Но пока что у меня тревога только обострилась, вечером хочется плакать(раньше настроение было каким-то нейтральным, как окаменелость на душе, теперь эмоции прорезались, но почему-то негативные). Надеюсь что это временно.
Это совет не конкретно Насте, а вообще, как бы теория.