Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

ТЕСТ ЛЮШЕРА


Сообщений в теме: 21

#11 Эвита

Эвита

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 6 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Н-ск
  • Интересы:книги, комп, животные, домашние цветы

Отправлено 04 Сентябрь 2014 - 10:16

Прошла тест на этот сайте http://lusher.op-team.ru/

 

   Сейчас поздний вечер и я, кажется, слегка приболела (простыла немного), поэтому чувствуется какая-то вялость и усталость. Немного упадок сил и настроения. Охота прилечь и поспать... Тем не менее, результат получился интересным. Думаю, с утра, с бодрым настроением он получился бы иным... Но на сейчас получилось вот что:

 

"обращаем Ваше внимание, что тест Люшера характеризует Ваше текущее состояние. Уже через 5 минут Ваше психологическое состояние может измениться.

 

Вам свойственна эгоцентрическая сосредоточенность на своих проблемах. Кроме того, Вы обладаете редкой сентиментальностью и выраженной обидчивостью. Наверное, пора приобрести большую уравновешенность.
 
 
Основными жизненными целями для Вас являются личностный рост, повышение престижа личности и укрепление своей социальной позиции. На пути к достижению этих ценностей Вы стремитесь избежать любых ограничений, стесняющих свободу дальнейшего продвижения.
 
 
Близкие никак не могут смириться с Вашей независимостью, и это исключительно из лучших побуждений и желания помочь Вам. Напомните им о своем желании и способности самостоятельно решать свои проблемы и распоряжаться своей судьбой.
 
 
Испытываемый Вами стресс вызван подавлением физиологических потребностей. Самоограничение, которое субъективно воспринимается Вами как вынужденная необходимость для самоутверждения в связи с неудовлетворенной потребностью равных отношений, может привести к эмоциональному перенапряжению.
 
 
Вы самостоятельны в принятии решений и полностью независимы. Тем не менее Вы стараетесь избегать конфликтов, но не путем ухода от проблемных ситуаций, а за счет повышения самоконтроля. Похвальная и выигрышная позиция.
 
 
 
Ваша недавняя гиперактивность дает о себе знать усталостью, слабостью и раздражительностью. Вам стоит отдохнуть, отвлечься от дел, уделить себе внимание. Только расслабление и покой помогут избавиться от симптомов переутомления.
 
 
 
Вы стремитесь изменить ситуацию, ущемляющую Ваше самолюбие, и произвести должное впечатление в сфере значимых межличностных контактов. Ваши цели похвальны и вполне реализуемы, Вы обладаете всеми необходимыми достоинствами для того, чтобы осуществить их.
 
 
Вы активны и деятельны, имеете завидную энергетику и целеустремленность. На данный момент Вы испытываете потребность в повышении своей позиции. Наилучшим образом эта задача решается за счет усиления самоконтроля.
 
 
Возможно, Вы проявляете чрезмерную активность в достижении поставленной цели, поскольку достигнутое в значительной степени обесценивается по мере приближения к желаемому и становится жаль потраченных усилий. Или Вы выбрали не те цели? Определитесь с приоритетами.
 
 
 
Для Вас наступило время конфликтов. Вы не удовлетворены ни собой, ни окружающими, ни тем, как складываются обстоятельства. Постарайтесь сдерживать негативные эмоции и не давайте им повлиять на Ваши взаимоотношения с внешним миром. Скоро все наладится.
 
Напряженность, которую Вы испытываете, связана с тенденцией к сдерживанию эмоциональных проявлений. Выраженная избирательность в межличностных контактах, тонкость вкуса и повышенная сензитивность к внешним воздействиям диктует необходимость усиленного самоконтроля. Вы предъявляете повышенные требования к окружающим как защиту от собственной излишней доверчивости.


В Вашем кругу близких контактов существует дефицит взаимопонимания, бороться с которым Вы пытаетесь, повышая требования к себе и самоконтроль. Однако только этим Вы не сможете добиться прогресса во взаимоотношениях. Потребность в глубокой привязанности может реализоваться только через активное общение.

сложившуюся ситуацию Вы категорично оцениваете как результат непродуманной и дезорганизованной активности ее участников. Вам необходима ясность и полное понимание объективных обстоятельств для упорядочивания и планирования дальнейших действий.

 
 
 в жизни Вам довольно часто мешают неустойчивость настроения и противоречивость реакций. Вы постоянно испытываете потребность в действии, эмоциональной вовлеченности, в переменах, в общении. Вам свойственны оптимистичность, эмоциональная неустойчивость, легкое вживание в разные социальные роли, демонстративность, потребность нравиться окружающим, зависимость от средовых воздействий, поиски признания и стремления к сопричастности в межличностном взаимодействии. Прослеживается тенденция к избеганию ответственности. В выборе вида деятельности наибольшее значение Вы придаете тому, чтобы сам процесс деятельности приносил удовольствие. Любые формальные рамки тесны для Вас и плохо переносятся Вами. Выраженная эмоциональная переключаемость без глубины переживаний приводит к непостоянству в привязанностях. Непосредственность чувств, пристрастие к забавам, игровому компоненту в деятельности сочетаются в Вас с такими свойствами, как потребность в прочной и глубокой привязанности, эмоциональном комфорте и защите от внешних воздействий. Вы дружелюбны и склонны к конформизму, испытываете потребность в понимании, любви и поддержке, что является ведущей и поэтому наиболее легко травмируемой мишенью. Отсюда некоторая избирательность в контактах, аналитический склад ума, менее беспечный подход к решению проблем, временами стремление к покою, уединенности. Всплески активности быстро сменяются фазой пассивности, что создает почву для внутреннего конфликта, в ситуации личностно значимой ведущими являются тенденции стенического круга и проявляется повышенная эмотивность. В социально значимой ситуации эти свойства успешно контролируются. Вы склонны к перепадам настроения — от приподнятого, экзальтированного до грустного. Также ярко выражена зависимость от средовых воздействий и от ситуации успеха-неуспеха."

  • 0

#12 Эдвард Ньюгейт

Эдвард Ньюгейт

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 12 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Львов
  • Интересы:Философия, Психология, История

Отправлено 06 Декабрь 2014 - 04:19

  Заключение Люшера

Желаемые цели и поведение, продиктованное этими целями
Первая выборка

Требует, чтобы мысли и чувства находились в совершенной гармонии и сливались. Отказывается идти на какие-либо уступки или принимать какие-либо уступки от других.

Вторая выборка

Страдает от подавляемого сверхвозбуждения, которое грозит найти выход во вспышках импульсивного и необузданного поведения.

Существующее положение вещей и уместное при этом поведение
Первая выборка

Дальнейшие успехи связаны для него с трудностями, и он больше не хочет напрягать все свои усилия. Стремится к более спокойной обстановке, в которой он избежал бы каких-либо волнений.

Вторая выборка

Действует упорядоченно, методично и самостоятельно, нуждается в сочувственном понимании кого-либо, в ком он найдет признание и одобрение.

Сдерживаемые свойства и неуместное при этом поведение
Первая выборка

Полагает, что он получает меньше того, что заслуживает - что его и понимают недостаточно хорошо, и ценят недостаточно высоко. Чувствует, что ему приходится приноравливаться к другим и близкие взаимоотношения не вызывают у него никакого чувства эмоциональной "отвлеченности".

Вторая выборка

Эгоцентричен и поэтому обидчив. Способен получать физическое удовлетворение от сексуальной активности, но в эмоциональном отношении склонен оставаться равнодушным.

Отрицаемые, подавляемые или же несущие тревогу свойства
Первая выборка
Физиологическая интерпретация

Стрессы, вызванные разочарованием, привели к возбуждению (особенно в 7/8 поз., но также в меньшей степени и в 6/7).

Психологическая интерпретация

Hесбывшиеся ожидания привели к неуверенности и тревожной настороженности. Сильно нуждается в ощущении безопасности и в предохранении от дальнейших разочарований - пренебрежения, потери положения и престижа. Сомневается, что в будущем дела пойдут хоть сколько-нибудь лучше, но тем не менее, склонен предъявлять чрезмерные требования и отказываться от компромиссов.

Коротко

Тревожная неуверенность (первая группа цветов необходима как компенсация).

Вторая выборка совпадает с первой

 

Актуальная проблема или поведение, вызванное стрессом
Первая выборка

Разочарование и боязнь, что определять какие-либо новые цели не имеет смысла, вызвали тревогу, ощущение пустоты и презрения к самому себе, в котором он не признается. Его отказ признать это, заставляет его выработать своевольное и вызывающее отношение.

Вторая выборка совпадает с первой
  • 0

Мы все безумцы, но не у всех хватает безумия в этом сознаться.

(Сайлас Лэмб. Из фильма "Обитель проклятых").


#13 Эдвард Ньюгейт

Эдвард Ньюгейт

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 12 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Львов
  • Интересы:Философия, Психология, История

Отправлено 06 Декабрь 2014 - 04:21

Очень точная характеристика меня, как личности! Никогда не думал, что с помощью комбинации цветов можно это установить...


  • 0

Мы все безумцы, но не у всех хватает безумия в этом сознаться.

(Сайлас Лэмб. Из фильма "Обитель проклятых").


#14 Эдвард Ньюгейт

Эдвард Ньюгейт

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 12 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Львов
  • Интересы:Философия, Психология, История

Отправлено 06 Декабрь 2014 - 04:27

 

Прошла тест на этот сайте http://lusher.op-team.ru/

 

   

я тоже прошел - и вот что у меня получилось:

 

Результаты теста Люшера

Эдвард Ньюгейт, обращаем Ваше внимание, что тест Люшера характеризует Ваше текущее состояние. Уже через 5 минут Ваше психологическое состояние может измениться.

 

 

 
Откуда в Вас столько негативных установок в отношении себя? Страх, чувство бесперспективности, ощущение утраты личностной позиции, самоуничижение невозможно скрыть даже под маской нарочитой беспечности. Вам срочно нужно повысить самооценку и по-настоящему полюбить себя, со всеми своими мнимыми и действительными недостатками.
1
 
 
Оправдана ли Ваша протестная реакция на сложившуюся ситуацию? Отстаивание своей точки зрения - несомненно, верная тактика во взаимоотношениях людей. Но с ней не имеют ничего общего Ваша сугубо субъективная оценка обстоятельств, непримиримое отношение к позиции и мнению окружающих. Противодействие внешнему давлению, средовым воздействиям, протест против судьбы должны быть разумными и обоснованными.
 
 
Ваша потребность в уважении окружающих носит императивный характер. Также Вам свойственны претензии на исключительность. Вы пытаетесь отказаться от обыденности, не приемлете подчиненности - именно в этом причины Ваших завышенных притязаний.
 
 
Необходимость подавлять физиологические потребности приводит к стрессу. Ваше желание найти признание и общность интересов в кругу близких остается не удовлетворенным, и заставляет Вас жестко контролировать свои действия и эмоции. Ваша сдерживаемая чувственность, потребность в уважении и внимательном отношении найдут отклик в среде значимых окружающих.
 
 
Ваше критическое отношение к жизненным ценностям, необоснованная ирония и даже цинизм - не лучшая "ширма" для чувств несостоятельности и беспомощности, которые поселились в Вашей душе. Вам стоит смотреть на мир более оптимистично - помехи и трудности, которых Вы опасаетесь на пути к реализации намерений, вполне преодолимы.
 
Это правда
Вы энергичны, активны и при этом действуете полностью осознанно. Внешняя уравновешенность, впечатляющая окружающих Вас людей, зачастую требует чрезмерного напряжения, что чревато развитием соматических дисфункций. Не стоит постоянно "застегиваться на все пуговицы", позвольте себе иногда отдых, расслабление и естественные реакции - ваш имидж не пострадает от этого.
 
 
Вы очень ранимый и обидчивый человек, хотя и всячески стараетесь это скрывать. Осторожно - так можно приобрести злопамятность. Вместо тщательного контроля над проявлением своих эмоций научитесь конструктивно выражать недовольство и находить пути разрешения конфликтных ситуаций. Это гораздо более будет способствовать Вашим интересам, чем стремление занять гибкую и уступчивую позицию, свойственное Вам сейчас.
 
 
Сейчас Вы испытываете состояние стресса в связи с блокировкой непосредственного поведения, невозможностью реализовать потребность в радостном общении, беззаботном существовании. Вас беспокоят неуверенность, тревожная настороженность. Болезненно переживается неудовлетворенное тщеславие, потребность нравиться окружающим. Отказ от компромиссов и упорство в ирреальных притязаниях только прибавляют Вам проблем.


Read more: http://lusher.op-tea...т#ixzz3L4a0jtTR


  • 0

Мы все безумцы, но не у всех хватает безумия в этом сознаться.

(Сайлас Лэмб. Из фильма "Обитель проклятых").


#15 Эдвард Ньюгейт

Эдвард Ньюгейт

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 12 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Львов
  • Интересы:Философия, Психология, История

Отправлено 06 Декабрь 2014 - 04:30

данные результаты дополняют результаты предыдущего тестирования (с другого сайта)


  • 0

Мы все безумцы, но не у всех хватает безумия в этом сознаться.

(Сайлас Лэмб. Из фильма "Обитель проклятых").


#16 Olga58

Olga58

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 3 388 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:зеленый

Отправлено 03 Январь 2015 - 01:28

Прошла. Но цвета, если буду проходить и через несколько дней уберу в той же последовательности, ну может 2 какие-нибудь переставлю.

Результат получился точно "про меня", но прежнюю, до депрессии.

Что бы это значило? Ведь сейчас я не такая, или я ошибаюсь?


  • 0
 
 
 

 


#17 Auricom

Auricom

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 170 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:CRF

Отправлено 04 Январь 2015 - 08:54

Помоему результаты теста Люшера сложно интерпретировать.

Лучший тест это MMPI, где сотни вопросов, он даёт более точную картину.


  • 1

#18 Jon Konstantin

Jon Konstantin

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 98 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Симферополь
  • Интересы:Здоровье,книги,интернет,экстрим,самбо,штанга,музыка

Отправлено 09 Февраль 2015 - 11:39

Я Джон мать вашу, Вы позволяете себе раскованность только в кругу близких людей, вне которого держите себя в узких рамках выраженного контроля над поступками и проявлениями чувств. Самодисциплина действий и проявлений - хорошая черта, если она не чрезмерна.
 
 
Вам свойственна эгоцентрическая сосредоточенность на своих проблемах. Кроме того, Вы обладаете редкой сентиментальностью и выраженной обидчивостью. Наверное, пора приобрести большую уравновешенность.
 
 
Ваша недавняя гиперактивность дает о себе знать усталостью, слабостью и раздражительностью. Вам стоит отдохнуть, отвлечься от дел, уделить себе внимание. Только расслабление и покой помогут избавиться от симптомов переутомления.
 
 
Вы находитесь в постоянном поиске перемен и новизны, приключений и ярких переживаний. Стремление к острым впечатлениям и постоянный оптимистический настрой определяют стиль Вашей жизни. Не помешает немного практичности и серьезности.
 
 
Вы решили бороться со всем миром? Скептический настрой в отношении мнения других лиц, потребность в отстаивании собственных установок во что бы то ни стало, упорство, упрямое противодействие обстоятельствам, которое носит защитный характер, могут изрядно подорвать Ваши силы. Похоже, Вам иногда изменяют обычные практичность, трезвость суждений и рационализм. Стоит более обдуманно использовать свойственные Вам тенденцию к системному подходу при решении проблем, опору на накопленный опыт, ориентировку на собственное мнение, сопротивление внешне-средовым воздействиям, чувство соперничества. Зрелость жизненной платформы обуславливает значимость собственной социальной позиции. Вы склонны к деятельности в сфере точных знаний и положению лидера в социальном окружении.
 
 
Я Джон мать вашу, на современном этапе Вы не нуждаетесь в теплых контактах, глубоких и прочных взаимоотношениях. Это временное явление, ведь ни один человек не может полноценно сосуществовать с обществом, не поддерживая близких связей с кругом родственников и друзей. Откройте свое сердце таким взаимоотношениям и Вы поймете их ценность.
 
 
Возможно, Вы проявляете чрезмерную активность в достижении поставленной цели, поскольку достигнутое в значительной степени обесценивается по мере приближения к желаемому и становится жаль потраченных усилий. Или Вы выбрали не те цели? Определитесь с приоритетами.
 
 
Для Вас наступило время конфликтов. Вы не удовлетворены ни собой, ни окружающими, ни тем, как складываются обстоятельства. Постарайтесь сдерживать негативные эмоции и не давайте им повлиять на Ваши взаимоотношения с внешним миром. Скоро все наладится.
 
 
Напряженность, которую Вы испытываете, связана с тенденцией к сдерживанию эмоциональных проявлений. Выраженная избирательность в межличностных контактах, тонкость вкуса и повышенная сензитивность к внешним воздействиям диктует необходимость усиленного самоконтроля. Вы предъявляете повышенные требования к окружающим как защиту от собственной излишней доверчивости.
 
 
Сейчас Вы испытываете потребность в активном взаимодействии с окружающими, поскольку стараетесь избежать серьезной единоличной ответственности. Сложность стоящих перед Вами задач вызывает иногда чувство страха, связанное с опасениями потерять престижность собственной позиции. Завышенные требования к окружающим, отсутствие гибкости и установки на разумный компромисс приводят к конфликтам, на причины которых Вы пытаетесь закрыть глаза. Вашими спутниками в последнее время стали беспокойство, дистресс, сниженный фон настроения.
 
 
Оправдана ли Ваша протестная реакция на сложившуюся ситуацию? Отстаивание своей точки зрения - несомненно, верная тактика во взаимоотношениях людей. Но с ней не имеют ничего общего Ваша сугубо субъективная оценка обстоятельств, непримиримое отношение к позиции и мнению окружающих. Противодействие внешнему давлению, средовым воздействиям, протест против судьбы должны быть разумными и обоснованными.
 
 
Предыдущий негативный опыт построения взаимоотношений привел к проблеме уязвленного самолюбия, повышенной застенчивости при выраженной потребности в общении. Потребность должна быть реализована - былые неудачи не значат, что и дальше стоит избегать контактов.
 
 
Вашим планам и надеждам пока не суждено было сбыться, и это вызвало в Вас подавленность и страх перед неизвестностью. Сейчас Вы пытаетесь спрятаться от проблем в уютном мирке своих внутренних переживаний. Но ведь кода-то придется вернуться в реальность...
 
 
Сейчас Вы испытываете тревогу и горькую убежденность в том, что бессмысленно надеяться на лучшее. Не добавляет оптимизма и ощущение утраты сочувствия и признания со стороны значимых окружающих. Возможность реализации потребности в устойчивости собственной позиции и избавлении от страхов и напряженности зависит только от Вас.
 
 
 
Застенчивость и недоверчивость, повышенная требовательность к другим мешают Вам в налаживании межличностных контактов. Постарайтесь проявлять большую открытость общению, замечать достоинства окружающих и работать над своими недостатками.
 
 
 
Сейчас Вы особо нуждаетесь в спокойствии и безопасности. Предчувствие угрозы и тревога заставляют Вас искать условия, создающие ощущение устойчивости и дающие возможность расслабления. Возможно, в Вас говорит обострившаяся интуиция, или Вам просто необходим небольшой отдых.
 
 
 
Я Джон мать вашу, свойственная Вам повышенная ранимость в конфликтных ситуациях свидетельствует о недостаточной личностной зрелости. Если хотите серьезного отношения окружающих, ведите себя как взрослый человек, а повышенную требовательность к социальному окружению уравновесьте соответствующими требованиями к себе.
 
 
 
сейчас Вам, наверное, сложно понять себя. Вы и стремитесь к общению, и всячески стараетесь его избегать. И желаете действовать, и постоянно откладываете момент начала действий. Разберитесь в причинах этой противоречивости и непоследовательности.
 
 
 
Жажда признания заставляет Вас активно добиваться реализации заявленных намерений. Но Вы как-то неуютно чувствуете себя на переднем плане борьбы за собственные ценности и цели - дает о себе знать потребность в безопасности, естественная для каждого индивидуума, но изрядно мешающая Вам сейчас. Что победит в сложившемся противоречии - решать Вам.
 
 
Сложно определить, что в Вашем сегодняшнем состоянии первично - физические или эмоциональные параметры. То ли напряженность, усталость, блокированность физиологических потребностей привели к плохому самочувствию, то ли сбои в работе организма вызвали реакцию отхода от контактов, утрату привычного жизненного стереотипа, мнительность, болезненную сосредоточенность на нездоровье. Вы испытываете пассивность, сочетающуюся с беспокойством, ощущение непреодолимых трудностей, потребность в избавлении от их гнета, тревожное состояние, отсутствие возможности самореализации, сниженный фон настроения. Сейчас Вы более всего нуждаетесь в отдыхе и помощи извне.


Read more: http://lusher.op-tea...у#ixzz3REOuN3E3


  • 0

#19 C10H12N2O

C10H12N2O

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 122 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Минск

Отправлено 05 Март 2015 - 08:02

Ваша потребность в уважении окружающих носит императивный характер. Также Вам свойственны претензии на исключительность. Вы пытаетесь отказаться от обыденности, не приемлете подчиненности - именно в этом причины Ваших завышенных притязаний.
1
Ваше критическое отношение к жизненным ценностям, необоснованная ирония и даже цинизм - не лучшая "ширма" для чувств несостоятельности и беспомощности, которые поселились в Вашей душе. Вам стоит смотреть на мир более оптимистично - помехи и трудности, которых Вы опасаетесь на пути к реализации намерений, вполне преодолимы.
1
Трудности в значимых межличностных контактах вызывают напряженность. Возможно, причиной разлада в отношениях является высокий уровень Ваших притязаний. Вы критичны, разборчивы, интеллектуально и эстетически чувствительны, обладаете независимостью суждений. Все это заставляет Вас проявлять избирательность в контактах.
1
Ваши субъективизм и индивидуалистичность утрированы и проявляются в виде негативизма и категоричного критиканства по отношению к любым мнениям и ценностям. Если Вы не вспомните о том, что кроме Ваших существуют еще другие интересы и убеждения, рискуете остаться в одиночестве.
1
Серотонин где бы Вы ни работали, руководители будут Вами довольны. Вы обладаете редким умением сглаживать конфликты, никогда не дадите волю собственным непосредственным реакциям. Такой хороший самоконтроль при большой активности, умении вести плодотворное сотрудничество без претензий на лидерство - уникальный набор деловых качеств для специалиста.
1
Вы рассудочно контролируете свои эмоции и только это помогает справляться со стрессом. Зная свою доверчивость, Вы проявляете повышенную требовательность к искренности окружающих, особенно в кругу близких людей. Тонкость суждений и контролируемая сензитивность все же не избавляют Вас от стрессовой ситуации - быть может, нужны активные действия?
1
Оправдана ли Ваша протестная реакция на сложившуюся ситуацию? Отстаивание своей точки зрения - несомненно, верная тактика во взаимоотношениях людей. Но с ней не имеют ничего общего Ваша сугубо субъективная оценка обстоятельств, непримиримое отношение к позиции и мнению окружающих. Противодействие внешнему давлению, средовым воздействиям, протест против судьбы должны быть разумными и обоснованными.
Трудности и неудачи, встающие на жизненном пути, зачастую воспринимаются Вами как избыточные. Тем не менее, Вы проявляете завидное упорство в достижении целей. Пользуясь своим рационализмом и гибкостью позиции, Вы продолжаете продвигаться вперед.
  • 0

#20 pruninman

pruninman

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 21 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Петербург

Отправлено 12 Сентябрь 2015 - 03:29

Хм, интересно, но как-то много общечеловеческого, скажем так, в характеристике.


  • 0



Ответить



  





Рейтинг@Mail.ru PR-CY.ru Copyright © 2021 Нейролептик.ру