Мне 41 год, оператор ЭВМ. Большая проблема началась чуть больше года назад. Резко пропал сон. Больше года на лекарствах. Особых потрясений не было, но раздражающих моментов на работе было много. Сон пропал резко после НГ корпоратива.Лекарства временно помогают 2-3 недели, потом бессонница возвращается и засыпаю только в 5 утра(как и без таблеток).В 6 уже вставать. Невролог поставила
ВСД (возможна скрытая депрессия), пила тералиджен, фенибут, феназепам(четвертинка самой маленькой дозы на ночь в течение 1,5 мес), неврохель, валерианхель, гомеостресс и т.д(не одновременно). Анданте помогал 2 дня, санвала в городе нет. Сомнол не пробовала, но думаю, это тоже тупик. Например принимаю какой то препарат и более-менее с ним сплю, но после прихода гостей или моего похода в гости, сон резко пропадает, и я не могу понять, от какого то перевозбуждения или просто от привыкания к препарату. Иногда даже после телефонного разговора. Гостей стала избегать. Настроение хорошее, ровное, в семье спокойно, занимаюсь рукоделием, люблю фотографировать природу, читать, работа спокойная. Только семью и уединение стала предпочитать общению, люди стали больше раздражать, стало с ними неинтересно. Замечаю, что когда меня волнует какая то тема при общении, в теле возникает дрожь и зубы могут немного постукивать, как при замерзании. Раньше были проблемы со сном, но не такие длительные, помогала четвертинка димедрола, а курс из 7-10 дней мелаксена восстанавливал сон на месяцы. Теперь не помогает совсем. Хорошего гомеопата, к сожалению, не нашла. Сильные препараты пить уже зарекалась-тяжело, но боюсь придется. Попробовать триттико? Не знаю, что делать дальше. Хорошо спала в отпуске на море и в деревне. Наверное трудно поверить, что можно спать по часу и ходить на работу. Есть желание закосить под грипп и взять больничный, выспаться. Не позволяет ответственность, кто то должен взвалить мою работу на себя. Днем спать не хочу и не могу никогда, даже редко зеваю. Да, впрочем, и вечером. Или вечерняя сонливость уходит, когда полежу с закрытыми глазами. Если собрать за последние 4 года - да, было многое: болезнь и смерть мамы, первые сессии и болезни сына и т.д....но сон то пропал только год назад. Может это все просто накопилось?