Сообщений в теме: 14

[Илья4]

Ощущение потерянной жизни. Ничего не было и ничего не будет.
Нет друзей и знакомых. Гуляю всегда один. Нет девушки.
На работе могу не сказать ни слова, кроме привет и пока.
Неразговорчивый, молчаливый, задумчивый, обидчивый.
Даже если хочу сказать – в голову ничего не приходил. Либо поздно, пока думал.
Периодически думаю о самоубийстве. Не показном. Жалко родителей. Может позже.
Но при этом боюсь улицы, неприятностей, враждебности.
Хожу словно весь деревянный, не от мира сего.
Скромный, замкнутый, стеснительный. Чувствую себя неловко на людях.
Голова часто опущена, невнятная речь.
Среди кучи людей в автобусе – чувствую себя более-менее нормально.
Боюсь общения. И боюсь встречаться с заочно знакомыми людьми. Боюсь разочаровать людей. Очень расстраиваюсь. И снова не хочется жить. Боюсь общепитов. Социально не адаптирован. Подавленность. Считаю себя уродом, ненужным, и неинтересным человеком.
Настроение меняется быстро в течение дня. Как и цели, взгляды, отношения к людям.
На светофоре не могу стоять спокойно, весь ерзаюсь, проверяю карманы т.к. с другой стороны смотрят люди. Боюсь обращаться к людям (неловко, сквозь зубы и скованность), называть имена. Боюсь внимания (замечания) родителей, если у меня появятся друзья или мне кто будет звонить. Хотя только рады будут. Быстро бросаю поставленные цели, не знаю, чего хочу действительно. Так всю жизнь, сейчас мне двадцать три.

Что со мной, что делать, что пить?!

[vecha]

Раз всю жизнь, то наверно эндогенная депрессия(я не врач).Здесь в другой теме человек хорошо написал, что разработкой нормальных дофамино-сератониновых антидепрессантов никто не стал заниматься и их нет, как бы это нелепо не звучало наверно - чтобы не подрывать наркорынок.Трициклические - страшный яд. Остается одно - пробовать СИОЗС, которые могут не пойти, или пойдут, а потом не то. Только когда пойдете к психотерапевту и он вам что нибудь выпишет, не пейте нейролептики, не губите себя, остальное можете пробовать. Действуйте, удачи вам.

[Maxim]

Что со мной, что делать, что пить?!

Вопрос не в том, что пить, а куда идти. А идти к доктору, т.к. у вас имеются выраженные признаки социофобии, также депрессивные симптомы.

[Илья4]

Жил раньше, скорее и дальше проживу. Я не хочу вести химическуй войну сам с собой. Ведь это ничего не изменит с моей жизни, моем поведении. Таблетки не станут мне друзьями. К психотерапевту возможно стоило бы... только мне говорят, что все равно есть вероятность, что поставят на учет. А этого не хочу. Может помогла бы индивидуальная и групповая когнитивно-поведенческая терапия. Но я что-то ничего не нашел... да и не хочу все это афишировать.

Хочется со всем с этим справится. Или облегчить немного, снизить напряжение, страхи.. Может я ошибся форумом... Или не бывает относительно безобидных лекарств в моем случае. Которые бы не "лечили" меня, а помогали легче переносить трудности, и перемены в жизни, желаемые...

[Анна О.]

Жил раньше, скорее и дальше проживу. Я не хочу вести химическуй войну сам с собой. Ведь это ничего не изменит с моей жизни, моем поведении. Таблетки не станут мне друзьями. К психотерапевту возможно стоило бы... только мне говорят, что все равно есть вероятность, что поставят на учет. А этого не хочу. Может помогла бы индивидуальная и групповая когнитивно-поведенческая терапия. Но я что-то ничего не нашел... да и не хочу все это афишировать.

Хочется со всем с этим справится. Или облегчить немного, снизить напряжение, страхи.. Может я ошибся форумом... Или не бывает относительно безобидных лекарств в моем случае. Которые бы не "лечили" меня, а помогали легче переносить трудности, и перемены в жизни, желаемые...

Илья, напряжение и страхи - одна проблема, отсутствие друзей - другая. Конечно, они взаимосвязаны.

Не стоит бояться таблеток и учёта (на который могут и не поставить). Таблетки не станут друзьями, но напряжение и страхи снизят (если врач сочтёт нужным их назначить). Есть много заболеваний, при которых люди принимают довольно сильные лекарства постоянно, и эти лекарства улучшают качество жизни, это не "химическая война с собой". Я лично считаю антидепрессанты "относительно безобидными", мне они именно "помогают переносить трудности". Про транквилизаторы и нейролептики не могу сказать то же самое, в том смысле, что трудности переносить они, конечно, помогают, но "безобидными" их не назовёшь)))

Индивидуальная и групповая терапия тоже подойдёт. Странно, что вы ничего не нашли, вроде в большом городе живёте))) Афишировать ничего не придётся, психотерапевты обязаны соблюдать правило конфиденциальности, вы можете даже не называть своё настоящее имя при записи на консультацию.

Самое главное, как мне кажется: если вы хотите добиться каких-то изменений в психической сфере, не ждите быстрого результата. Таблетки долго подбираются, затем принимаются минимум полгода, потом надо плавно с них "сходить". Психотерапевта тоже многие не с первого раза находят, надо работать с тем, который вызывает доверие, не стесняйтесь обойти десять человек, пока не найдёте "своего". Работать над собой надо систематически, сочетая медикаментозное лечение и психотерапию. Изменения в лучшую сторону действительно возможны.

[DENis]

Илья попробуй спортом заняться,через силу,заставляй себя.Начни с пробежек утром или вечером,найди место подходящее.После физических нагрузок как раз это напряжение спадает,по другому совсем себя чувствуешь.В качалку запишись,наверняка рядом есть.Гарантирую результат получишь через пару дней.Работай над собой,борись с этим дерьмом.Без врача не обойтись, подберет тебе терапию антидепрессанты+витамины...(не боись хуже не будет),психотерапию попробуй.И в комплексе все это должно сработать,однозначно будет лучше.Главное действовать,не сидеть

[ecio auditore]

Здравствуйте Илья у меня такая же проблема скажите вы решили ее как то?

[K_Holy_knight]

Илья, есть постоянные цели в жизни, хобби, интересы?

[ecio auditore]

Илья, есть постоянные цели в жизни, хобби, интересы?

я Вам одно могу сказать,что при таком состоянии ни целей , ни хобби в жизни просто нет как растение себя чувствуешь и дни проходят одинаково

[Великий и Ужасный]

Периодически думаю о самоубийстве.

СРОЧНО К ДОКТОРУ!!!