Сообщений в теме: 9

[hant]

Вот появились у меня явные психические расстройства. Сейчас понял, что они были всегда, но раньше в меньший степени выражались. http://neuroleptic.r...7484#entry37484 беспокоит тремор рук.

Сижу анализирую, чем я отличаюсь от здоровых друзей и понял, что большая разница в питании. Я антиправильно питаюсь. Решил попробовать выздороветь с помощью адекватного питания.

Появился вопрос, нету ли специального питания при психических расстройствах. Ну или посоветуйте к прочтению какое-нибудь адекватную литературу про правильное питание.

[Анна О.]

Сижу анализирую, чем я отличаюсь от здоровых друзей и понял, что большая разница в питании. Я антиправильно питаюсь. Решил попробовать выздороветь с помощью адекватного питания.

А что значит "антиправильно", что не так в вашем питании?
Вообще, причинно-следственная связь здесь далеко не очевидна. Хотя, правильное питание само по себе - идея хорошая))

[графиня]

Появился вопрос, нету ли специального питания при психических расстройствах. Ну или посоветуйте к прочтению какое-нибудь адекватную литературу про правильное питание.

Некоторые юзеры с форума психореаниматология советуют читать книгу Марка Хаймана "Мозг. Обратная связь". Хайман как раз таки пишет про "специальное питание при психических расстройствах".

[l;bkkbfy]

А я читала, что при биполярном аффективном расстройстве некоторые больные заменяют таблетки рыбьим жиром, или продуктами, в которых есть омега-3. Не знаю, насколько это эффективно, но я не буду пробовать. Можно лишь добавить рыбий жир (или рыбу) в свой рацион... Но рыбу я не люблю.

[hant]

А что значит "антиправильно", что не так в вашем питании?
Вообще, причинно-следственная связь здесь далеко не очевидна. Хотя, правильное питание само по себе - идея хорошая))

Всю жизнь не правильно питаюсь. Два года назад ел в основном мучное с чаем. Редко нормальную еду. Может раз в два дня. Точно не помню. Кушал регулярно, имел лишний вес, ни каких психических расстройств не имел. Последние 2 года очень мало ем. Похудел на 26 кг. Было так, что около 3 дней в неделю вообще не ел. Было так, что кушал только 1 раз. Через 6 часов после пробуждения. Максимум 2 раза в сутки кушал. Как-то это настолько вошло в привычку, что перестал замечать, что практически не ем.

графиня
Тоже слышал про эту книгу. Но в интернете не нашёл её.

l;bkkbfy
Спасибо за инфу.

[Анна О.]

Всю жизнь не правильно питаюсь. Два года назад ел в основном мучное с чаем. Редко нормальную еду. Может раз в два дня. Точно не помню. Кушал регулярно, имел лишний вес, ни каких психических расстройств не имел. Последние 2 года очень мало ем. Похудел на 26 кг. Было так, что около 3 дней в неделю вообще не ел. Было так, что кушал только 1 раз. Через 6 часов после пробуждения. Максимум 2 раза в сутки кушал. Как-то это настолько вошло в привычку, что перестал замечать, что практически не ем.

Конечно, надо систему питания подкорректировать. Можно с врачом посоветоваться.

[zyprexa]

Конечно, надо систему питания подкорректировать. Можно с врачом посоветоваться.

диета должна быть напрввлена на балансировку нормального веса, а исцеление от головы -- это бред.

[Анна О.]

диета должна быть напрввлена на балансировку нормального веса, а исцеление от головы -- это бред.

zyprexa, обратите внимание на свою способность вычитывать в тексте то, чего там нет
Поясняю: питаться так, как автор темы, вредно для здоровья. С этим можно и нужно что-то делать. Вот нехитрая суть моих слов.

[hf7knl9pd23ha0]

Я читала про БАР. пишут, что помогает регулярный приём пищи (что звучит вполне разумно, при БАР нужна размеренность в жизни), белковая пища при каждом приёме пищи, сокращение сахара чтобы не было инсулинового всплеска и потом падения уровня сахара в крови (я пью чай с ксилитом для этого) и как уже написали таблетки с рыбьим жиром. Больше не про что специально полезное я не вычитала. Я думаю, что эти советы безвредны и при других психических расстройствах.

[Valerianka]

Я пробовала безглютеновую диету. Стало плохо буквально на второй день - слабость и бронхит. Вернулась на обычное питание.