Polina, вы поняли мою мысль. Мне кажется, что это состояние у меня - навязчивое. Так может диагноз все-таки ОКР? У меня есть, помимо с.ф., еще навязчивые мысли и действия, не слишком сильно выраженные, правда.
Вы врач? Лечили бы ОКР в таком случае?
Для начала отмечу, что основными чертами
ОКР являются повторяющиеся навязчивые мысли и действия (ритуалы).
Если вы всё-таки пришли к выводу, что ваше состояние навязчивое, а не вызвано другими факторами(ну, незнакомой ситуацией, новыми людьми), то я бы вас спросила - насколько глубока степень ваших переживаний? Сколько времени в день занимают у вас мысли на эту тему? Что вам больше мешает жить - сама ли соц. фобия или постоянный навязчивый её страх?
Я считаю, что патологией, требующей психиатрического вмешательства, соц. фобию можно назвать в том случае, когда мысли о переживаниях берут вверх над реальной жизнью. Если всё ещё не так "глубоко" то психотерапия будет очень и очень полезна.
Для постановления диагноза
ОКР требуется осмотр врача, а в сети будет лучше, если вы поподробнее опишите своё эмоциональное состояние, что даст возможность дать более адекватный совет.
Вы также отметили, что у вас имеются некие навязчивые мысли и действия. Не могли бы вы их подробнее описать?
Сама я не врач, а дизайнер по интеръеру)) но не представляю свою жизнь без изучения психиатрии)))