Отправлено 09 Январь 2013 - 04:16
Продублирую здесь тему из раздела Консультации у специалиста, т.к. хотелось бы услышать и советы простых форумчан...
Меня зовут Ирина. Я решила обратиться за помощью сначала здесь, чтобы хотя бы получить совет, где и у кого я могу получить действительно квалифицированную психотерапевтическую помощь, т.к. идти по объявлениям в Интернете боязно...
Около двух лет назад у меня умер гражданский муж, которого я очень любила. Но начать, наверное, стоит не с этого, а с того, что он у меня был серьезно болен - как физически, так и психически. Он прошел несколько горячих точек, у него развился серьезный чеченский синдром, было несколько попыток суицида, что, как вы понимаете, переживалось мной очень тяжело. Однако, как оказалось, это были цветочки по сравнению с тем, что мне пришлось пережить после его гибели в автокатастрофе в марте 2011 г. Сперва у меня просто начались панические атаки с резким выбросом адреналина в кровь, которые я могла унять только алкоголем, не помогали даже антидепрессанты. Примерно через год они прошли, но начались галлюцинации вроде того, что он мне звонит и говорит со мной. В итоге все пришло к тому, что я перестала ощущать себя живым человеком. Я ни с кем не общаюсь вообще (хотя раньше была очень общительной), прячусь и дичусь всех людей, разучилась поддерживать беседу. Меня накрыла апатия, я могу месяцами не убираться в квартире, не выходить на улицу (тут меня пока еще держит на плаву разумность - кто-то должен зарабатывать деньги, я должна что-то есть), повышенная агрессивность - могу на ровном месте обругать человека или животное, послать проклятия или что-то еще более ужасное - такого со мной раньше никогда не было, и мне трудно это контролировать, как будто это делаю не я, а кто-то во мне. У меня серьезно нарушился сон. Я засыпаю каждый день стабильно часа по 2 и просыпаюсь каждые 2-3 часа - это тоже регулярно и стабильно вне зависимости от любых внешних факторов, и это меня очень мучает, т.к. работоспособность на нуле. Плюс ко всему нервозность, когда из-за любой мелочи меня трясет как под током (например, кошка простудилась - у меня истерика, и я ничего толком сделать не могу, становлюсь невменяемая и не могу принять решения и начать грамотно действовать). И таких мелочей не счесть.
А еще стали мучить сны в последнее время, что это я убила своего мужа, т.к. автокатастрофа произошла после нашей с ним ссоры и мириться с ним тогда я не пожелала.
Была у меня мысль обратиться к гипнотерапевту - может, посоветуете, к кому именно?
И вообще буду рада любым советам, я не знаю, что с собой делать....
Спасибо заранее!