Решила выписать сюда тест из книги Александра Свиящ :"Здоровье в голове, а не в аптеке"
1) Я не могу позволить себе отдыхать, все дела без меня рухнут, а это самое важное для меня в жизни.
2) Сначала дела, потом - отдых. Но на отдых обычно времени не хватает.
3)Я не могу доставлять людям неудобства и просить их помочь мне, поэтому приходится работать за троих.
4)Человек создан для труда. Без дела сидеть нельзя. Я должен всё время что-то делать, даже если устал.
5)Я не могу себе позволить отдохнуть, особенно когда другие заняты.
6) Я знаю, что длительная работа за компьютером вредна, но это моя работа. Я не имею возможности отдыхать.
7) Я близко к сердцу принимаю чужие проблемы.
8) Меня легко вывести из себя.
9)Я жертвую своим здоровьем ради помощи ближним.
10)Когда меня задевают и не считаю нужным сдерживатся. Пусть знают своё место!
11) Меня достали претензии моей матери (отца, начальника, мужа, жены и т д.)
12)Я должен сопереживать пациентам (потому что я врач)
13)Мои мысли отнимают у меня все силы, но я ничегго не могу с этим поделать.
(Если хотябы на 1 вопрос ответили "да" то уже ваше здоровье подвергается риску)