Вы испытываете страх даже возможности возникновения таких ситуаций, или только когда непосредственно попадаете в них?
Вы предпочитаете: трястись и бояться, но идти, или же тотально избегаете социальных ситуаций?
Что для ваш мучительнее, сам страх или его физические проявления (тахикардия, потоотделение и пр.)?
Проявляется ли страх там, где много/толпа народу, но вы заранее знаете, что к вам никакого внимания они не испытывают? (Например, в магазине).
Проявляется ли страх в небольшой (5-10 человек) группе людей, где вы оказались в центре внимания?
Проявляется ли страх при беседе тет-а-тет с:
1. Незнакомым человеком, с которым вы хотите познакомиться (с девушками, например).
2. Незнакомым человеком, с которым вы не предполагаете знакомиться (с коллегами по работе в другом отделе, например).
3. Со знакомым человеком, которого давно не видели. (одноклассники, например)
Опишите поподробнее про "начинаю тупить".
Опишите те социальные ситуации, которых вы боитесь больше всего, а потом, наоборот, те, которых вы не боитесь или боитесь значительно меньше.