Друзья , ну что делать то ?? Встаю в 6-7 после 11;00 начинается тяга к спиртному, мля а сам сопротивляюсь но мысль не даёт покоя, при этом выпия 75анафранила+кофе, вроде облегчает, депакин стоит начать пить или есть всётаки "чтото" ?? дисульфирам не предлагать, ибо ужасное бытие с него.
v всё тот же этиловый спирт
#5
Отправлено 16 Декабрь 2013 - 01:25
Встаю в 6-7 после 11;00 начинается тяга к спиртному, мля а сам сопротивляюсь но мысль не даёт покоя...
1. А какая эмоция приводит к возникновению желания выпить (тяга к спиртному)? Какую эмоцию Вы пытаетесь смягчить приемом алкоголя? Страх (тревога) или гнев (обида)?
2. А какая мысль "не дает покоя"? Своими словами, желательно простыми, "детскими" фразами.
#6
Отправлено 16 Декабрь 2013 - 02:50
о
Встаю в 6-7 после 11;00 начинается тяга к спиртному, мля а сам сопротивляюсь но мысль не даёт покоя...
1. А какая эмоция приводит к возникновению желания выпить (тяга к спиртному)? Какую эмоцию Вы пытаетесь смягчить приемом алкоголя? Страх (тревога) или гнев (обида)?
2. А какая мысль "не дает покоя"? Своими словами, желательно простыми, "детскими" фразами.
не знаю, просто тяга ёмоё, какие тут эмоции, "своими словами желательно простыми" проще некуда, не даёт покоя тяга, млин это не обяснить
#10
Отправлено 18 Декабрь 2013 - 01:23
не знаю, просто тяга ёмоё, какие тут эмоции, "своими словами желательно простыми" проще некуда, не даёт покоя тяга, млин это не обяснить
То, что это "не дает покоя, млин, это не объяснить" говорит о том, что пресловутое это (причина Ваших алкогольных экспериментов) не лежит на поверхности (как, например, недавняя ссора с другом), а "спрятана" в глубине Бессознательного, вытеснена туда, забыта. Поэтому то всё и выглядит мутно, не в фокусе... Попробуйте сфокусировать, усилить резкость, так сказать:Раз оно "не дает покоя", значит эта эмоция имеет значение прямо противоположное покою. Аверс покоя - это напряжение. Родственные напряжению эмоции - это тревога, беспокойство, страх, напряженность, паника, ужас, озабоченность и т.п. Правильно определить основную эмоцию, угнетающую Вас - это уже полдела! Подумайте и дайте название своей эмоции.
Алкоголь Вы употребляете в качестве универсального АД или противотревожного средства, типа феварина, прозака или фенозепама. Прием алкоголя - это следствие Вашего недуга, а первопричину нужно активно выявлять, только так можно решить проблему радикально. Первая ступенька на этом непростом пути - Ваша "корневая" эмоция.