Пример самый "примитивный".
Перед выходом из дома десять раз проверить, выключена ли плита, пять раз посмотреться в зеркало, семь раз дёрнуть дверную ручку, тем самым проверяя, хорошо ли закрыта дверь. Эти действия совершаются каждый раз и именно в таком количестве перед выходом из дома, иначе мысль "Если я этого не сделаю, может случиться что-то плохое" не даст ОКР-щику покоя.
Спецы по ОКР, поправьте, если я где-то ошибся)