Ланта

Я решила слезть с таблеток 2 недели назад, т.к. они толком не помагают и только химией травлюсь. Купила валерьянку по 500мг в 1 табл. На ночь выпила сначала 2 шт., потом через час еще 2 и меня так расслабило, что думала, что засну, но не тут то было. Тогда я пошла напилась настоек и вырубилась. В общем напиваться настойками мне изрядно поднадоело (у меня алкоголь вызывает рвотный рефлекс, не могу пить спиртное). А от валерьянки сначала здорово раслабляло и такое состояние, что все пофиг, НО при этом не могу сосредоточиться, память здорово испортилась и даже толком сформулировать мысль не могу. И на работе все жду окончание рабочего дня. Так что я думаю, что валерьянку в таком колличестве не стоит пить. Потом после отмены вернулись все прошлые проблемы и я бы даже сказала, что они усились и даже какой то страх появился, которого у меня вообще никогда не было и стала вздрагивать при резких звуках (такого тоже раньше не было). Завтра пойду ко врачу, потому что в таком состоянии невозможно работать.

еще забыла....принимала скипидарные ванны - очень расслабляет, а сейчас горячую воду отключили((((

Андрей и Мадрика я вас очень хорошо понимаю. сама страдаю этим недугом уже 5 лет. Из них 2 года на таблетках.  И тоже много слез и тоже хотелось умиреть. Из того что мне помагает: йога, витамины группы Б и сейчас я заказала себе валерьянку 1000 мг. 1 таб.  Выпиваю на ночь 2 шт. и оч. хорошо раслабляет, но к сожалению не вырубает. НО я ее принимаю только 1 нед. и надо быть осторожнее у кого то она вызывает успокоение. а у кого то наоборот. Надо пробовать. Успехов Вам. И обязательно займитесь ну если не йогой, то спортом каким-нибудь. Это не поможет заснуть, но поможет выбить дурные мысли из головы. После йоги прям жить хочеться.

owlet, а вы вроде писали, что вы не принимаете никакие препараты или я что то не так поняла? Как у вас сейчас сон, наладился?