Алиса Келина

Здравствуйте.
Мне 18 лет. Живу с родителями, но их часто не бывает дома. Лет с 12 страдаю от необъяснимым каких-то переживаний. К примеру: Когда остаюсь ночью одна дома, то кажется, что в доме есть посторонний, и он хочет меня убить.
Это не только страхи. В повседневности постоянно нервничаю, чего-то боюсь.
На все это не обращала внимания,думала, пройдет и все.
Но этой ночью впала в состояние дикого ужаса какого-то. Была не одна, с молодым человеком, дома. Пыталась закрыться в комнате, ножом ему угрожала, пинала ногами. Потом в окно вылезла, хотела убежать. Благо, он поймал меня, обратно вытащил, успокоил. Помню все смутно. Страшно было очень от чего-то. А теперь еще и боюсь навредить кому-нибудь.
Что же это? Можно ли самостоятельно с этим справиться или нужно обязательно к врачу обратиться?
(Простите за трату вашего времени)