Дмитрий23

Здравствуйте уважаемый доктор! Меня зовут Дмитрий мне 31 г не женат В общем ситуация такая я испытываю тревогу,пониженное настроение постоянное чувства стыда,вины как будто что то натворил особенно когда иду по городу и люди на меня смотрят мне в глаза , и я отворачиваюсь и почему то мне становиться стыдно появляется вина, жение в солнечном сплетение, самооценка занижена, постоянное потухшее состояние весь мир серый , безрадостность, нету мотивации, не фильмов не музыка ничего не радует хотя раньше радовало, будушее беспросветным кажется, страшно жить, заторможенность мыслей я стал как тормоз, мне кажется как будто меня обсуждают строят заговоры против меня, ФСБ следит за мной как вот вот приедут, когда общаюсь с людьми не могу смотреть им в глаза такое чувство что они что то знают про меня , и еще когда я общаюсь я их не слушаю а думаю о том как бы странно не показаться не покраснеть, не застесняться, а если с мужским полом то вдруг подумает про меня что я голубой или слабак какой то В общем я не внимательный, постоянные пугающие повторяющие навязчивые мысли крутятся в голове , например либо собьют меня, парежут, полиция заберёт, все люди злые кажутся как будто все против меня, я очень подозрительный Охото от всех спрятаться , и не с кем не общаться и что не один человек не знал про меня Даже ког да за компьютером сижу мне кажется что за мной следят собирают информацию, и нахлабучат за что нибудь , даже в больнице как будто знают про меня К психиатру боюсь идти, не могу выносит резкие шумы например болгаркой кто то пилит , и у меня возникает сильное раздражение. Будущее кажется тяжёлым беспросветным, боюсь идти в больницу скажут вот пришоёл ну всё ты попал щас мы тебя на учёт поставим,или в полицию сдадим , и тебя посадят , постоянно увлекаюсь политикой читаю новостные ленты по сто раз перечитываю, смотрю видосы Зацикливаюсь на всём например кто то посмотрел на меня не так , и я уже начинаю думать что он что то замышляет против меня в общем у меня не доверие к врачам я их боюсь, постоянный страх тюрьмы До этого пил антидепрессанты сам покупал на настроение не как не влияли но навязчивостей меньше было Мне очень хорошо гамки помогают убирают тревогу и настроение хорошее я становлюсь болтливым под ними Может у меня проблема с гамк.?В голове каша постоянно пугающие угрожающие мысли, не могу не на чём сконцентрироваться. в нутри тревога, напряжение, страх курю по пачки в день что делать помогите пожалуйста !!!!!!!!!!!!