Перейти к содержимому
У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.
Алексей Ч. еще не добавил друзей
Нет последних посетителей для отображения
14 Январь 2020 - 06:13
Здравствуйте.
Уже более месяца мучаюсь бессонницей/плохим сном
Сбился режим, ложусь спать часа в 2 ночи и не могу уснуть часа 2-3.
Когда засыпаю - сон тревожный, просыпаюсь от малейшего звука.
просыпаюсь часов в 12 или позже, но нет чувства, что спал. Чувствую себя разбитым. Весь день хожу как в тумане. Силы появляются только к вечеру.
Пробовал нормализовать сон с помощью "Донормила", пил по 1 таблетке перед сном в течении 5 дней, вообще никакого эффекта не почувствовал, так же долго не мог уснуть и просыпаюсь полностью разбитым и без сил. Также пил Мелаксен, и тоже никакого эффекта.
Буду благодарен за помощь.