Пиджак

Здравствуйте!

 

Последние 4 ночи засыпал только с Миасер (30,30,45,60)

До этого еще 3 ночи не спал из-за повышенного АД и пульса (сильный стресс)

Первая ночь, утром не лег спать (сбил режим и ждал вечер), ночью после снотворного Донормил (1 таб) поспал 2 часа и лежал до утра.

Вторая ночь, решил не ложиться утром опять, вечером выпил 2 банки пива (вообще не употребляю), но не уснул. Утром чувствовал себя особо плохо.
Получил рекомендацию Вита-Мелатонин на ночь.

Третья ночь, Мелатонин не помог, и это был большой стресс, иногда была слабая паническая атака, лезли мысли и тд. В итоге поехал и получил рекомендацию сна с Миасером от довольно вменяемого психиатра. В итоге уснул.

Утром первая ночь после Миасер и стресса: решил проверить ЩЖ

ТТГ 6.2 !
Т3 12 (в норме)
Т4 3.5 (в норме)
АТТО 1.89 (в норме)
АТТС 10.69 (в норме)
Витамин Д 23 (пью сейчас 5000 в день)
Ферритин жду результат

Также первая ночь после стресса и Миасер: нарушена Психомоторная реакция, память, координация (хотя даже смог заняться физ нагрузкой)
Дальше спал только с миасером из-за тревожности, которую тяжело убрать просто по щелчку пальцев.

За последнюю стрессовую неделю вышли все симптомы Гипотериоза:
Тремор, кожа, волосы, ногти, апатия, усталость, с каждым днем увеличивается

До стрессовой недели все было раза в 3 безобиднее, думал пропить витаминки может, находился в депрессии

Про меня:

31 год, тревожно-мнительный типаж, здоровый образ жизни, последнее время заточение (локдаун) и мало физры (болели мышцы спины, может это от ТТГ)

Если смотреть всю жизнь:
Подозреваю сейчас что очень много времени проводил в депрессии, которую купировал чаще всего подработками интернетом спортом


Вопрос: Сейчас повышенный пульс, возможно АД, слабость и все остальные истории гипотериоиза. Могу смело пробовать Эутирокс 50 мг? Он не нарушит Т3 и Т4?
Не нужно тратить время на Тирозин к примеру? Меня настораживают истории про пожизненные приемы Эутирокса.

Как вести себя с Миасер? Я должен спать без него, курс 14 дней, получится ли на 15 день вот так взять и уснуть без? Сомневаюсь.

 

Физнагрузки ограничивать? Питание ограничивать? Спасибо!
Рад любой рекомендации! Спасибо!

Привет всем. Дайте совет пожалуйста.

Были попытки восстановления режима сна. Также видимо тревога пару недель. Сегодня вчера проскакивало: я сойду с ума или умру, но это все лёжа в кровати. Две ночи до этого пытался день не спать. Вечером ночью пил алкоголь. в первую ночь сбитые часы не дали поспать. Вторую уже пульс с давлением. Ты как входишь в сон и сразу отмена. Раз 20 за ночь. Сейчас будет третья ночь и у меня сейчас пульс и давление опять скорее 90 140 80. Сегодня утром 30г алкоголя. Попытка поспать мимо из-за пульса и тревоги.

Сейчас под рукой мелатонин (совет психиатра) и корвалол. Что уместнее попробовать хотя бы для простой задачи поспать. Что-то из этого или другое? Спасибо что дочитали