Что нам таким делать?

У меня ,почему-то, всегда была боязнь МРТ. Я боюсь,что что-то пойдет не так. Это ведь не опасно?

Доброго времени суток. Меня зовут Марья, мне 20 лет, я студентка лингвистического вуза. В данный момент меня беспокоит мое собственное состояние.
Начиналось все с банальной НЦД,провоцирующей панические атаки по ночам. Сперва врачи не могли определить диагноз(жила в маленьком городке, никто мной не хотел заниматься), когда я обратилась за помощью из-за остановок дыхания во сне. В итоге,в Москве (в Сеченовке) мне поставили диагноз: НЦД с гипервентиляционным синдромом и паническими атаками. Это было 3 года назад(болезнь беспокоит уже 5 лет). Но если раньше меня беспокоили приступы только по ночам,то за эти 3 года все изменилось. Я начала чувствовать нехватку воздуха внезапно(например,в транспорте), я начинаю паниковать,размахивать руками, мне кажется,то я или умру,или просто упаду на пол и забьюсь в истерике с криками:"Я умираю!". Пока что получается себя контролировать при людях. Дома я веду себя свободнее, что пугает моих родителей. Сложнее сдерживать себя.
Об этом диагнозе мне,собственно,известно давно,я прохожу курсы лечения ципралексом и сибазоном (а вот от алпразолама у меня были какие-то неприятные галлюцинации). Это слабо помогает.
Проблема не в этом,скорее. Проблема в том,что последний год я не выхожу из подавленного состояния, которое порой сменяется приступами гнева. Я не вижу причин ни для панических атак (это происходит как-то внезапно,ведь меня ничего не пугает), ни для такой злости. У меня пелена перед глазами какая-то..и я не могу с собой справиться. Говорю гадости, ору, оскорбляю. Это отвратительно. Возможно, это и распущенность. Я списывала на ПМС, но это поведение не циклично,а хаотично. Иногда я впадаю в такую жуткую истерику,что начинаю реветь, трястись,изо рта течет слюна(по рассказам очевидцев).
А добило меня то,что я перед сном стала слышать голоса (или незнакомые,или голоса близких со словами:"Маша! Маша,зачем? Ну Маша дура" и т.п.). Я понимаю,что сказывается недосып,но мне очень страшно становится.Я потом долго не могу уснуть,перед глазами всплывают все мерзкие фото ,картинки и кадры фильмов,которые я видела, и я пугаюсь вплоть до замедления пульса и затруднения дыхания.

Я хочу избавиться от апатии. И тем более от этих дисфоричных вспышек. Я устала. Мне всего лишь 20, а я из-за такого состояния теряю близких и друзей.