Гипноз, это трансовое состояние. Я прошёл 27 сессий КБТ, 30 сессий (по 2-3 часа) гипноза, и на данный момент 37 часов психодинамики/гештальта. Полёт нормальный. На первой стадии два месяца жрал нейролептики, а потом резко бросил - сука, чуть не сдох, вот ей богу, так колбасило что мама не горюй.
Моя рекомендация: научитесь расслаблять в трансе: медитация, прогресивная мышечная релаксация. А лучше всего раз в недельку Флоатинг жидкосно-солевой посещать, там башня отдыхает нормально. Поверте мне ребята, в ВСД-шник ветеран со всеми медалями и симптомами от головкружений, гипервинтеляций, фобий и прочей херни по полной программе. Транс и отдых мозга. Мы просто все мастера ебать себе мозги и у нас это происходит инерционально.