А можно узнать какую фарму вы пробовали? Пароксетин или бензодиазепиновые транквилизаторы были? Не может такого быть, чтобы бензы не оказали никакого эффекта в вашей ситуации.
В основном врачи мне почему-то назначали ад, пил их подолгу и в больших дозировках. Эффекта ноль. Пробовал грандаксин, спитомин - эффекта нет. Из транков пробовал клоназепам, алпрозалам - просто становился пьяным от них, нужного эффекта не было.
Пробовал один раз 300мг лирики - тоже просто пьяный.
Вот список того, что принимал или пробовал, это только то, что помню: амитриптилин, симбалта, эсциталопрам, фенибут, этаперазин, труксал, флюанксол, абилифай (не смог), триттико, алпрозалам, клоназепам, габапентин, атаракс, прегабалин, спитомин, вальдоксан (не смог), финлипсин ретард, тералиджен.
Из всего перечисленного все, кроме атаракса - просто ноль, эффекта никакого!
Касательно атаракса, он просто вернул меня к жизни на одну неделю. Неприятные ощущения в промежности ушли, появилась эрекция, либидо, чувствовал такую уверенность в себе, мужиком снова стал! Эффект продлился около недели и больше не повторялся, даже с увеличением дозы в 2 раза! Он меня невероятно сонливил, спал от него 25ч в сутки, пришлось отказаться в итоге.
Пароксетина не было. Открыл почитать его ветку и наткнулся на первой странице на отзыв про него, что человека под его действием "тянуло на приключения". Вот это по сути то, чего мне не хватает. Когда у меня был недельный эффект от атаракса, я чувствовал себя так уверенно, мне тоже хотелось приключений от жизни, хотелось действовать.
Да.
***
Можно попробовать аутогенную тренировку или метод прогрессивной мышечной релаксации (не менее двух месяцев, каждый день) - можно решить проблемы с напряжением в теле и спазмами мышц.
Я пытался заниматься джекобсоном, что-то у меня не пошло.
Профессор Лоретта Бройнинг (например: https://www.infoniac...zhizni.html?utm ) пишет про Кортизол:
Я сам обливаюсь тазом холодной воды, а потом делаю контрастный душ( приступы удушья - так снимаю на время - думаю, что это спазмы мышц гортани). Много есть приёмов снятия спазмов мышц. Сильное напряжение мышц и сразу расслабление . Только через напряжение можно оценить насколько они были напряжены.
Спасибо, отличная статья, буду пробовать рекомендации оттуда. Касательно обливаний и контрастного душа: холодной воды боюсь как огня, мне всегда холодно (наверное это что-то вроде мини лихорадки из за тревоги), душ всегда принимаю очень горячий, в горячей воде мне становится легче, спазмов становится меньше.