Здесь о том как увеличить  эндорфины и энкефалины , можете еще погуглить в этом направлении .

На этом форуме тоже есть тема об этом , но она как-то закончилась даже не успев начаться.

Знаю людей которым это очень помогло.

Внешне это эффект счастливого человека с мотивацией , внутри же организма - это снятие воспаления , поднятие иммунитета и .т.д.

У меня самой стоит уже второй месяц Налтрексон , все никак не дойду до него , нужно понять что помогает , а что нет.

 Ой как все сложно...

А у меня тут пошла в аптеку и купила , можно и без рецепта.

 

Думаю я бы смогла  передавать на Украину Wellbutrin XR , пролонгированного действия .

Кручу в руках бутылочку , написано на португальском все и стоит значок gsk GlaxoSmithKline

, вот такая    https://www.google.p....html;1023;1342

 , только на португальском 

30 х 150 = 35 евро

 

30 х 300 = 70 евро 

 

Если кого-то интересует - обращайтесь.

Вариантов как передать с Украины в Россию я не знаю , может кто-то знает.

 

Есть еще Лирика 75 мг №56 капсулы

Pfizer  

Две пачки ( одна без двух капсул )

33 евро каждая. 

Если бы вы сразу прочитали по ссылке , а еще лучше поискали инфу на эту тему , ваш вопрос отпал бы сам собой.

 

Речь идет о НИЗКИХ ДОЗАХ НАЛТРОКСОНА , что бы блокировка продолжалась пару часов , а далее следует УВЕЛИЧЕНИЕ производства эндорфинов и энкефалинов.

 Принимаю Сертралин полтора месяца , очень беспокоит синдром беспокойных ног, который все увеличивается , не высыпаюсь ужасно и сейчас пишу и ноги крутит ,  в этом случае нужно отменить Сертралин  или это проходит ? 

Спасибо.

 Продам ( не подошла)

 

Лирика 75 мг №56 капсулы

Pfizer  

Portugal

 

Две пачки ( одна без двух капсул )

580 гривен /пачка.

 

Через 2-3 недели  ( передам на Украину, если кому-то будет нужна ).

 Пропила Пирацетам 3 дня , первый 200 мг, второй и третий по 400 мг .

С первого же дня началось чувство нехватки воздуха , постоянно глубоко вздыхала , прекратила прием , но " нехватка воздуха " не проходила и даже мешала спать .

Почитала и узнала что это сродни паническим атакам , но это не они были , просто корни проблемы те же. Выпила завалявшийся диазепам и воздуха стало хватать.

 Цитрат хорошая форма , усваивает хорошо , но в больших количествах разжижает стул , если у вас есть склонность к запорам , тогда да , лучшая форма, если же нет - то есть еще глицинатная форма , которая очень хорошо усваивается и магний- малат  , можно три формы совмещать.

 

пы.сы. Читала про ваши проблемы с раздражительностью , по моему , вот сейчас вы в верном  направлении.

 N-ацетилцистеин ( NAC ) является условно незаменимой аминокислотой, одна из трех серосодержащих аминокислот, остальные таурин  и метионин.

 

НАК представляет собой антиоксидант , поглощающий агент, который увеличивает внутриклеточный глутатион на клеточном уровне. НАК может выступать в качестве предшественника для синтеза глутатиона, а также в качестве стимулятора цитозольных ферментов, участвующих в регенерации глутатиона. НАК было показан для защиты от окислительного стресса, вызванного гибелью нейронов .

 

Полезен например при нехватке дофамина , так как дофамина  подвержен окислению, поэтому антиоксиданты помогут уменьшить повреждение свободными радикалами клеток мозга, производящих дофамин. Чем больше антиоксидантов тем лучше.

 

Является очень эффективным и экономичным хелатообразователем . Он  хелатирует ртуть, свинец, кадмий и мышьяк.

 Пишут что часто при отравлении тяжелыми метлами не возможно наладить работу  нейромедиаторов, без предварительного вывода металлов. 

Для этой цели есть рекомендации дважды в день по 1000 мг за 30 мин до еды , в течении 6-8 недель , потом перерыв на два месяца.

 

Но эта так же дополнительный источник серы , кому то это на пользу , но если есть соответствующая поломка в генах , тогда может быть проблема со всеми серными продуктами и с аминокислотами и с капустой, яйцом и т.д. 

 

Мне этот продукт на пользу , буру на Айхербе вот этот http://www.iherb.com...19?rcode=nup550

 Желательно пить D-phenylalanine 1500-2000 mg

на пустой желудок , за пол часа до еды.

Если пить DL-ФЕНИЛАЛАНИН, то нужно выпить двойную дозу тогда.

А L-phenylalanine вообще не стоит для этих целей пить .

 

На айхербе есть вот такой  http://www.iherb.com...=1?rcode=nup550

 

 

Так же стоит добавить вит. В-6 20-50 мг 

 

 D-phenylalanine может поднять мотивацию , снять боль неизвестной природы и поднять настроение.

Уровень  phenylalanine в мозге можно поднять физ. упражнениями , бег например.

Это раньше считалось, что бегуны получают приятные ощущения и поднятия настроения с мотивацией    с увеличением эндорфинов, эндорфины, но они (  эндорфины эндорфины) в основном, попадают в системный кровоток вне мозга и не проходит через гематоэнцефалический барьер очень хорошо.

 

Так же  хорош черный шоколад , но в маленьких количествах , из-за лишних калорий.

 А что именно вы хотите найти ?

Можете задать в поиск еще ЛДН со словом аутизм , на английском языке, найдете очень много инфы, так же я находила форумы со взрослыми больными , там все с болевыми болезнями было связано .

Ссылки не сохранила , так как везде одно и тоже , маленькая доза , от 1,5мг до 4,50 мг, кому и на  10 мг лучше было.

Его еще в виде крема используют , вроде 50 баксов стоит.

А вы попробуйте эту вашу дозу , разведенную в воде , добавить в каплю крема , детского , может побочек меньше будет .

 

Так же не раз попадалась инфа , про то что этот метод продвигать в официальную медицину - не выгодно , дешевый препарат , в пересчете на дозы , а ведь нужно вложить большие деньги в испытания . А некоторым фарм компаниям даже  выгодно дискредитировать это метод, увы, деньги в первую очередь , а люди потом.

 

 

Так же D-фенилаланин попробуйте.

 Пьете просто уйму всего. Это конечно ваше дело, хорошо, что помогает. Но!

В 100 г риса содержится 80 мг триптофана, в сыре 790! В 100 г шоколада 4 мг цинка, в сыре тоже 4 мг. Просто полноценно питаясь можно получить триптофан, цинк и все то множество аминокислот, которые вы пьете из пищи в значительных количествах. 

 

Ни так и много я всего и пью, в теме фигурирует много добавок , но я не пью их каждый день.

 

Я это все ем и ела .... да что там рис с шоколадом,  вот продукты которые я ем или ела ( вне сезона) что-то  чаще , что-то реже:

амарант, киноа, Teff, сорго, рис басмати, гречка , картофель, морковь , корень сельдерея, тыква , свекла, струч. фасоль, броккали , цв. капуста, баклажан, чеснок , лук , фр. чеснок , укроп, куркума ,  аннона, яблоки , виноград, лимон , хурма , говяжья  печень, курица, индейка, перепелка , телятина , редко баранина , не любитель рыбы , но ем иногда треску ,  лосось, Choco, крупные креветки, dourada , зеленый чай, какао, кефир , овечий и козий творог, мед, сахара почти ничего, масла: оливковое , льняное , кунжутное , пасты из кешью , миндаля  , кунжута .  

И  еще кое-что , но уже достаточно что бы понять что проблема не в отсутствии полноценного рациона . Но тем не менее от этого легче не было , в изменении питании дало заметные результаты , то что убрала глютен и сладости , больше растительной и белковой пищи в рационе , меньше углеводной и становиться лучше настроение и больше сил на день от творога ( не коровьего) с медом . На этом и ограничивается все влияние пищи на меня , но я и СТРЕМЛЮСЬ к тому  что бы усваивать все необходимое из пищи.

 

 

Из всего, что вы пьете реально может помочь только Зверобой и Омега 3. Возможно, они то вам и помогают.

 

Это вам и другим далеким от этой темы людям кажется "все просто и идеально" .

Никто и  нигде не  пишет что это легко , если кому-то это показалось то это его проблема .

Купить добавки - да легко , именно эту услугу интернет магазины и оказывают , не более. 

Нужно знать много чего , много читать , анализировать , знать в каких ситуациях полезно одно в каких другое , делать анализы и знать какие именно.

Я бы и мед. образование тоже  хотела бы получить , может и получу еще , так как трудно найти хорошего врача.

meds_ сказал(а) 16 Сен 2014 - 20:50:

 

Дженифер сказал(а) 14 Сен 2014 - 19:26:

 

И омегу6 я пью и инозитол граммами, все это я знаю. Вы пишите, что трех наименований мало, так у меня кроме этого еще 3 мощных ПАВ, 

Инозитол действует очень короткий промежуток времени , лучше пить эпизодически , но лично мне он никак не помогал .
В фразе про ЭТИ три наименования акцент был на слово ЭТИ , " Эти три наименование и не могут дать какой то значимый эффект. " Конкретно : магний , омега и инозитол .

meds_ сказал(а) 16 Сен 2014 - 20:50:

да и вы сами пишите, что конкретно вам хватило 3х порошков из айхерба, чтобы снять все симптомы ОКР. Были ли вобще эти симптомы? 

Были .

meds_ сказал(а) 16 Сен 2014 - 20:50:

Мне тяжело поверить, чтобы три плацебо-порошка побороли такого монстра как ОКР. 

Ваше право не верить .


Даже не знаю зачем , но еще раз напишу как было , как стало , что помогло и возможные причины.

Буквально в этом году , весной , я узнала что это называется ОКР, то есть у меня есть определенный список проблем , вот этот , я ранее уже писала :

ничего не хочется , 
постоянная усталость , 
апатия ,
физическая и психическая слабость ,
плохое настроение постоянно , 
чувство тревоги (лет 13) ,
мрачные мысли , 
кажется что все бессмысленно , 
раздражительность , 
приступы неконтролируемой агрессии , 
срываюсь на мужа и на сына , 
могу в таком состоянии и руку поднять ( в пределах ) ,
наорать , потом каюсь-извиняюсь , обещаю так не делать , но делаю ... ,
навязчивые мысли по кругу ,
болезненные воспоминания ,
боюсь причинить родным вред ,
когда пользуюсь ножом лезут в голову ужасные картинки : я , нож и близкий человек , дальше понятно что следует ... , страх что я на это способна , 
страх всего ,
самоизоляция от общества , 
то что приносило раньше удовольствие больше не приносит ,
чувство безысходности , 
кажется что я заперта в свое больном сознании как в тюрьме , ... очень-очень плохо, чувство вины перед семьей .
Короче это не возможно описать , что бы понять это нужно только прочувствовать , кто был в таком состоянии меня поймет.


и некоторые из этих пунктов объединяются в ОКР, для меня же это была просто моя жизнь , сначала пеняла на характер , потом на сложившиеся стрессовые обстоятельства , потом поиск конкретной болезни : туберкулез , рак и .т.д. Когда болезни отсеялись , пошли перебираться и примеряться псих. диагнозы и тут я узнала что у меня и социофобия и тревога и ОКР и депрессия и астеническое состояние и вспышки неконтролированой агрессии. Там в теме "Я больна ". я подробней написала из за чего такие выводы . Для меня нет и не было разделения между этими названиями , а одно целое нездоровое психическое состояние.

Каких-то признаков шизофрении , биполярного расстройства и чего-то эдакового , сразу скажу ,я у себя не находила.

Последней каплей стали "картинки с ножом", это появилось в этом году только . Вот я и решилась на АД , что бы побыстрее и подешевле . Сетралин , как уже писала , помог от некоторых пунктов , но были побочки , тут подъехали задержавшиеся в пути "порошки с айхерба ":
ГАБА, Теанин, Триптофан ,так же Радиола и Зверобой ( не знаю где вы три насчитали) .
Как и Сетралин ранее , эти добавки убрали тоску , тревогу и симптомы ОКР.

Подробней : нет картинок с ножами , нет навязчивых мыслей по кругу , нет тоски , нет тревоги , когда в груди все сжимается и переживаешь не понятно о чем , а если вместе с бытовой проблемой - О! , еще веселее. Нет болезненных воспоминаний , это когда , навязчиво , лезут в голову воспоминания о каком то счастливом эпизоде из детства или юности , там может присутствовать кто то кто уже умер , но необязательно , и эти воспоминания обжигают , почему-то больно от того что это было и больше не будет и боль все жжет и жжет , и это было практически каждый день плюс на пару с невыносимой тоской... - сейчас этого нет.
Вот недавно словила себя на мысли , что воспоминания есть и те же, ну там при просмотре фото и т.п., но сейчас при них есть только приятные чувства, приятно вспоминать, то есть не в воспоминаниях была проблема, а в реакции на них.
Но я все еще была апатична и раздражительна , я так же как уже давно , все еще не говорила , а чаще кричала , уже были не вспышки гнева , а вспышки спокойствия на фоне постоянной агрессии. Вот с этим мне помог тот протеиновый порошок с аминокислотами.

Но я все еще не здорова , я балансирую , два дня сбоя в приеме и настроение начинает падать , так же нужно пить магний в хорошей дозе , иначе ...запор и уже и добавки не супер усвоятся , не то что из еды что-то. Так же во время этих сбоев возвращаются приступы гипогликемии , которая так же почти прошла , по анализам ее нет у меня , а вот по симптомам была , если не путаю , читала нехватка этой аминокислоты- Изолейцин, дает приступы похожие на симптомы гипогликемии .
В англоисточниках читала что у ОКРщиков , писали что у всех, есть симтомы гипоглекемии. Уже дошло до того что я сползала по стенке, казалось вот вот потеряют сознание, но это тоже не прошло окончательно, очень заметно улучшилось, где-то % на 65, и заметно возвращается с симптомами ОКР, когда идёт сбой в приеме, как я уже написала.

Я далека от полного выздоровления, но жить без этого жжения в груди ой как намного легче, в голове стало по просторные без кучи навязчивых мыслей. Я могу спокойно говорить, без безпричиной раздражительности, но если есть причина - я раздражаюсь, то есть веду себя более или мение естественно, а не как под Лирикой например.
Весь общий эффект именно естественный, не как что то из вне.

В англоисточниках читала что ОКР следствие отравления тяжелыми металлами , у меня были разбитые и неубранные три градусника, да и в наше время не трудно их набраться, даже если человек изначально полностью здоров и самоочищается , то есть организм сам выводит металлы , из внешней среды ежедневно поступает бОльшее количество металов в сутки, чем организм может вывести и с годами они накапливаются.

В основном в англоисточниках я читала что у детей с аутизмом есть симптомы ОКР, в русскоязычных странах говорят просто : навязчивые движение, страсть к однообразию, ритуалы ( каждый день делать какие либо манипуляциив оном и том же порядке). Так вот, не скажу что у всех, но у подавляющего большинства находят залежи тяжёлых металлов, более достоверно это можно узнать сделав внутривенную провокацию хелатором, и перед ней и после сдать анализ мочи, так видно как организм выводит металлы сам, а как с хелатором, с хелатором будет больше конечно, но вопрос насколько, если на много, значит есть залежи, которые не просто лежат , а разрушают, нейроны мозга например. Бывает что с хелатором выход металлов подозрительно маленький или вообще нулевой, но родители принимают решение продолжать процедуры хелирования, и через энное количество процедур идёт прорыв , как в выходе металлов, они начинают выходить в больших количествах, так и в улучшении развития ребёнка.
Я лично знаю массу случаев когда дети улучшались на хелировании, это бывала как основная проблема так и одна из нескольких проблем конкретного ребёнка, но в большинстве случаев вывод металлов шёл на пользу.

Я уже писала что и сама начала хелирование, но относительно не давно, с зимы и только орально и не часто , плюс пью разные витамины и миниралы.
На моё психическое состояние это не очень влияло, но в физическом плане, ушли мои вечно холодные руки и ноги, с подросковаго возраста это было и прошла не нормальная чувствительность к холоду.

meds_ сказал(а) 16 Сен 2014 - 20:50:

Ну и ссылки про ЖКТ и психику, нужно понимать, что это всего лишь частные случаи. Нельзя по ним судить обо всем. 

Это не частные случаи, если кишечник не здоров это будет влиять на психическое состояние, просто у кого в большей мере , у кого в меньшей, может быть ещё так что проблемы с кишечником были одни из первых, но все настолько усугубилось и наслоилось, что приходится разгребать клубок проблем и простые действия по налаживанию ЖКТ уже не спасут.

Но в любом случае здоровое состояние ЖКТ никому не помешает, хоть для решения психических проблем, хоть даже для просто свежего дыхания.

meds_ сказал(а) 16 Сен 2014 - 20:50:

Вот например, есть такой синдром, когда стрептококк вызывает острые ОКР подобные симптомы у людей. И лечится это антибиотиками а не ПАВами. Но нельзя же из-за этого теперь вообще всех ОКР больных направлять удалять миндалины.

Так и не нужно сразу удалять миндалины , их удаление может ничего и не решить ,лучше попытаться поднять иммунитет.
У меня была проблема с бактериями в носоглотки, только выпью залпом стакан воды комнатной температуры, как начиналась бактериальная гнойная ангина. Только с января по май я переболела трижды, с высокой темпой, сильными болями ,с антибиотиками каждый раз. Знаю людей которые по такому сценарию в конечном итоге удаляли миндалины, мне же помогли лизаты, Бронхо-Ваксом, пока рано судить на 100% , но я уже 5 месяцев не болею даже своими вечными форингитами и ем мороженое , которое не могла позволить себе последние годы.
(Люди, только похожего действия препарат Ирс -19 не применяйте , он содержит консервант-ртуть!)

Это я к тому что всегда можно и нужно искать лечение. 

• 2

 Вот , но здесь я не все принимала , что-то  сама принимала , что-то сын , что- то знакомые и я  записала  себе на будущее.

 

 

 

 

 

 

 

 

Цинк 

Омега 3 

 

 Да , аминокислоты человек получает из пищи , но при условии если в рационе достаточно белка , что на сегодняшний день редкость , а так же при условии здорового кишечника , тоже не самое распространенное явление . У меня , ЛИЧНО, проблемы с кишечником , и для меня на данный момент это выход , как я уже писала , временный  , моя цель восстановить иммунитет , а он уже порядок наведет сам. 

 

Если бы я могла брать это из еды я бы это не пила.

 

пы.сы. А почему вы это называете "бредом"?

Это мой личный опыт , я сделала так и мне стало лучше , в чем бред?

Это не моя теория , это моя практика , которую я не кому не навязываю.

 Я имела ввиду отказаться от сладостей: пончики , торты , конфеты , сахар и в таком роде.

Мед я ем сама , ложу на завтрак в кашу или в творог.

Мед полезен , но может дать аллергическую реакцию и высокофенольный .

Если вам мед так помогает , попробуйте и другие продукты пчеловодства : прополис , пыльца , перга , последнее могут принимать люди даже с аллергией на мед , очень полезная вещь , почитайте про пользу перги.

Глюкоза нужна организму , но все хорошо в меру .

 Я думаю, столько сколько нужно , до разрешения проблемы из-за которой возникла нехватка серотонина .

По моему опыту с другими витаминными добавками и по опыту людей которых я знаю , приходит момент когда эти продукты перестают быть необходимы , то есть получала результат , убирала добавку - теряла  результат , в этом случае продолжала прием и через какое-то время убирала без потерь , с аминокислотами думаю будет тоже , не читала и не слышала о зависимости от них.

Читала это.

 

«««««««   те, что вы собираетесь попробовать делаются из дрожжей) »»»»»»»

 

Я знаю , в составе это указано.

 

 

Удачи.

 

 

 

Я тоже начну это есть как только начну это переваривать , пока не перевариваю .

 

 

 

Полезные продукты , если очищены от ртути.