Публикации Nastya84

#121079 Длительная хроническая бессонница

Отправлено от Nastya84 на 18 Ноябрь 2015 - 04:40 в Нарушения сна

Персона911, я вам дала бы совет все- таки попробовать попить таблетки, хотя бы дня 3 и посмотреть за своим самочувствием! Они могут значительно улучшить ваш сон,убрать ночные пробуждения, да в конце то просто дать вам выспаться. И не надо думать,что вы на них подсядите. Не терпите, лучше попробовать!) Нл и ад в малых дозах, можно. Нужно привести нервы в порядок.)

#121078 Длительная хроническая бессонница

Отправлено от Nastya84 на 18 Ноябрь 2015 - 04:33 в Нарушения сна

Персона911, я вам дала бы совет все- таки попробовать попить таблетки, хотя бы дня 3 и посмотреть за своим самочувствием! Они могут значительно улучшить ваш сон,убрать ночные пробуждения, да в конце то просто дать вам выспаться. И не надо думать,что вы на них подсядите

#122077 Длительная хроническая бессонница

Отправлено от Nastya84 на 17 Декабрь 2015 - 03:17 в Нарушения сна

Персона, да не получится у меня к нему сходить,не в Москве я. Спасибо за ответ. Просто я ему писала несколько раз,мы общались с ним на тему бессонницы. А вот какой он в жизни,интересно было узнать )).

#121076 Длительная хроническая бессонница

Отправлено от Nastya84 на 18 Ноябрь 2015 - 04:31 в Нарушения сна

Персона911, я вам дала бы совет все- таки попробовать попить таблетки, хотя бы дня 3 и посмотреть за своим самочувствием! Они могут значительно улучшить ваш сон,убрать ночные пробуждения, да в конце то просто дать вам выспаться.
Персона911, я вам дала бы совет все- таки попробовать попить таблетки, хотя бы дня 3 и посмотреть за своим самочувствием! Они могут значительно улучшить ваш сон,убрать ночные пробуждения, да в конце то просто дать вам выспаться. И не надо думать,что вы на них подсядите
Персона911, я вам дала бы совет все- таки попробовать попить таблетки, хотя бы дня 3 и посмотреть за своим самочувствием! Они могут значительно улучшить ваш сон,убрать ночные пробуждения, да в конце то просто дать вам выспаться. И не надо думать,что вы на них подсядите
Персона911, я вам дала бы совет все- таки попробовать попить таблетки, хотя бы дня 3 и посмотреть за своим самочувствием! Они могут значительно улучшить ваш сон,убрать ночные пробуждения, да в конце то просто дать вам выспаться. И не надо думать,что вы на них подсядите
Персона911, я вам дала бы совет все- таки попробовать попить таблетки, хотя бы дня 3 и посмотреть за своим самочувствием! Они могут значительно улучшить ваш сон,убрать ночные пробуждения, да в конце то просто дать вам выспаться. И не надо думать,что вы на них подсядите
Персона911, я вам дала бы совет все- таки попробовать попить таблетки, хотя бы дня 3 и посмотреть за своим самочувствием! Они могут значительно улучшить ваш сон,убрать ночные пробуждения, да в конце то просто дать вам выспаться. И не надо думать,что вы на них подсядите

#121423 Длительная хроническая бессонница

Отправлено от Nastya84 на 28 Ноябрь 2015 - 09:16 в Нарушения сна

Персона911,вы написали,что были на приеме у Бузунова. Какое впечатление он на вас произвел? В чем заключалась консультация.

#121424 ВАРИАНТЫ, ЧТОБЫ СПАТЬ.

Отправлено от Nastya84 на 28 Ноябрь 2015 - 09:32 в Нарушения сна

БЕЗСНА, как у вас со сном? Травы можно пробовать я думаю. Зверобой, на сколько я знаю,не желательно вместе с Ад. Хотя это с доктором надо консультироваться.
Панцерия и корень синюха голубой где продаются? Почему просто не попить готовые таблетки или сборы. Тот же Новопасит. Хотя там тоже в составе зверобой. А вы какие травки пробовали?

#127641 ВАРИАНТЫ, ЧТОБЫ СПАТЬ.

Отправлено от Nastya84 на 18 Март 2016 - 03:43 в Нарушения сна

Безсна, а вы магнезию никогда не ставили? Я сейчас ставлю днем, и скажу, что она в некоторой степени даже лучше таблеток действует!

#121875 ВАРИАНТЫ, ЧТОБЫ СПАТЬ.

Отправлено от Nastya84 на 12 Декабрь 2015 - 02:17 в Нарушения сна

БЕЗСНА, как у вас? Травы попробовали какие-нибудь? Отходите потихоньку от Серлифта. А феварин не пробовали ни разу принимать? Мне кажется, если бы вы попробовали схему,к примеру: феварин+Зипрекса(заласта)!?

#120286 ВАРИАНТЫ, ЧТОБЫ СПАТЬ.

Отправлено от Nastya84 на 05 Ноябрь 2015 - 01:05 в Нарушения сна

БЕЗСНА, ищите "своего" врача, а этого к черту!! Что толку, что вы к нему сходили?? Вам стало легче,после приема у него?? Один препарат сменил на другой и утешил что таблы вам придется пить постоянно! Азалептин-жесть, здесь многие пишут о нем! К сомнологу бы лучше сходили или психотерапевту!
Можно и без врача попробовать, я вам посоветовала Зипрексу (Оланзапин).

#120901 ВАРИАНТЫ, ЧТОБЫ СПАТЬ.

Отправлено от Nastya84 на 16 Ноябрь 2015 - 10:08 в Нарушения сна

Ирина, цены на йогу демократичные не для пенсионера. Санкт-Петербург для меня вообще исключен. Это далеко, дорога дорогая.Даже если бы и были на это деньги, то поездка утомит так, что уже не до йоги. В Выборге, специалист по йоге не дает никаких гарантий по моим проблемам., а деньги-2400 в месяц.,ежемесячно-это не по средствам. Нашла вот сегодня в контакте сайт медитации ОШО., попробую вклиниться туда.

Про ЙОГУ.

Йога йоге рознь. Я вот занималась в настоящем центе (не фитнес!) 3 месяца, группа была по 3-7 человек. Почувствовал эффект сразу,спала после 1-го занятия лучше, чем до! Но когда в один день все забили на занятия, а я пришла, мне пришлось заниматься с тренером индивидуально, и я не пожалела, она проработала мое тело так, что после занятий было очень приятно и ночью был хороший качественный сон! Ну а потом опять занималась с группой.
Так что желательны занятия в индивид.форме!!

#120240 ВАРИАНТЫ, ЧТОБЫ СПАТЬ.

Отправлено от Nastya84 на 04 Ноябрь 2015 - 03:57 в Нарушения сна

БЕЗСНА,добрый день! А органическое поражение головного мозга вам на каком основании установили?? Клинически? Или делали обследование?

#120249 ВАРИАНТЫ, ЧТОБЫ СПАТЬ.

Отправлено от Nastya84 на 04 Ноябрь 2015 - 05:55 в Нарушения сна

Зипрексу лучше попробуйте!!

#122071 Бессонница более 2 лет. Нужна помощь.

Отправлено от Nastya84 на 17 Декабрь 2015 - 01:09 в Нарушения сна

Stig, а мыслей куча какого характера? Позитивные или негативные? Во сколько ложитесь в постель? Сколько в среднем нужно для засыпания? Динамическая медитация я как поняла хорошо на вас повлияла!? Сколько нужно на нее ходить?

#118530 Бессонница более 2 лет. Нужна помощь.

Отправлено от Nastya84 на 01 Октябрь 2015 - 12:55 в Нарушения сна

По телефону договорился встретиться с опытным врачом из ПНД. Карточку заводить в ПНД не надо, так как могут быть проблемы (инфо передаётся в различные органы) поэтому врач порекомендовал не регаться в ПНД.
Договорились проконсультироваться без регистрации.
Вкратце объяснил свою проблему. Ответ: атаракс 1 табл * 3 раза в день и возможно хватит психотерапии.
Понимаю что ответ поверхностный, но при встрече проконсультируюсь тщательнее. У врача более 20 лет опыта.

Ну хорошо,а в Пнд вы в какой обратились, в Мо или в Москве? Кто атаракс назначил? Тоже слышала от многих,что не очень препарат!( Как пройдете консультацию у психиатра, напишите,что сказал,что назначил,какой диагноз ( хотя на первой консультации не ставят)

#118404 Бессонница более 2 лет. Нужна помощь.

Отправлено от Nastya84 на 29 Сентябрь 2015 - 02:53 в Нарушения сна

Stig,может сразу в Пнд! Искать в Москве частного врача,хорошего,мне,кажется бессмысленно. Много потратите время и денег. В Пнд ( имею ввиду ходить туда днем). Там вас обследуют по полной программе и бесплатно.

#118305 Бессонница более 2 лет. Нужна помощь.

Отправлено от Nastya84 на 26 Сентябрь 2015 - 01:29 в Нарушения сна

Stig, ну вы все правильно написали и обосновали! Если вам интересно общение с друзьями, новые знакомства, хорошее настроение, позитивный настрой, сами понимаете, что депрессии может у вас нет, по крайней мере средней или тяжелой! Но,что тогда вызывает нарушение сна?

Сейчас, что думаете, стоит обращаться к психиатру или к сомнологу? Я думаю,для консультации нужно! Ведь нарушение. Сна более 2 лет уже!
Если таблеткт не помогают или очень слабо, то выбросите их!

#124763 Бессонница более 2 лет. Нужна помощь.

Отправлено от Nastya84 на 10 Февраль 2016 - 08:26 в Нарушения сна

Если вам не жалко денег, ходите на гипнозы. Хоть на советский, хоть на не самый современный. Смысла нет! Потому как, гипноз работает в случае недлительной бессоницы, если к примеру человек не спал почти месяц вообще!!
А у нас уже хроническая бессоница, какой же гипноз тут поможет!?
Это мое мнение, ну и мне психотерапевт говорила об этом.
Лучше научитись медитировать по музыку или просто прослушивать как идете спать, альфа- гипноз. Что- то же должно вам приносить расслабление.

Это было обращение к тем,кого интересовал гипноз

#119100 Бессонница более 2 лет. Нужна помощь.

Отправлено от Nastya84 на 15 Октябрь 2015 - 11:11 в Нарушения сна

я в шоке!((кто удалил сообщения??
Stig,у вас, значит есть улучшения!
у психиатра когда были? Что сказал? Вам на снотворное долго сидеть нельзя,привыкание будет! Пусть корректирует вам лечение! Я бы посоветовала вам спросить про транк!

#119615 Бессонница более 2 лет. Нужна помощь.

Отправлено от Nastya84 на 23 Октябрь 2015 - 06:49 в Нарушения сна

Добрый день!

#117968 Бессонница более 2 лет. Нужна помощь.

Отправлено от Nastya84 на 19 Сентябрь 2015 - 04:20 в Нарушения сна

К психиатру тебе нужно, для определения причины длительной бессонницы и постановки диагноза. Только,пожалуйста найди хорошего! К неврологу-сомнологу тоже надо.она должна выявить причину и поставить диагноз. Назначит другое лечение. Сравни врачей их назначенные препараты. Начни с более слабых,типа тиралиджена и магния в6 ( это пример). Может лечение сомнолога тебе поможет засыпать, спать более крепко. Как правило, сомнол назначает препараты на 3-4 месяца.

#120554 Бессонница более 2 лет. Нужна помощь.

Отправлено от Nastya84 на 10 Ноябрь 2015 - 12:39 в Нарушения сна

Stig, молодец!)) а какой эффект после первой медитации? Сон?

#120961 Бессонница более 2 лет. Нужна помощь.

Отправлено от Nastya84 на 17 Ноябрь 2015 - 05:29 в Нарушения сна

Я пропил азафен вместе с имованом. Больше таблетки пить не намерен, тем более тяжёлую артилерию типа миртазапина.
5 дней дин.медитации - эффект: режим сна лучше, клонит спать. Ложусь в 23, встаю в 5.30 по будильнику. Нравится. Ещё 20 дней минимум буду ходить, абонемент.

Stig, и долго вы так по будильнику встаете? Зачем так рано?

#120988 Бессонница более 2 лет. Нужна помощь.

Отправлено от Nastya84 на 17 Ноябрь 2015 - 01:59 в Нарушения сна

Я имела ввиду сколько по продолжительности встаете в 5.30 по будильнику!))) вы из за медитации стали рано вставать?)

#120186 Бессонница более 2 лет. Нужна помощь.

Отправлено от Nastya84 на 03 Ноябрь 2015 - 02:59 в Нарушения сна

Stig, вы все таки бросили пить таблетки!? Никак не повлияло, синдрома отмены не было?
Ранние пробуждения и у меня сейчас. Я тоже хочу завязать с таблетками. Я считаю, что все таки пробуждение до 6 часов,говорит о депрессии. Если пробуждение после, в принципе это нормально,если сон был непрерывным.
А вот wolf у вас пробуждения в 3ч., что чувствуете когда просыпаетесь? Опишите, мне нужно понять от чего это происходит!))

#119390 Бессонница более 2 лет. Нужна помощь.

Отправлено от Nastya84 на 19 Октябрь 2015 - 01:37 в Нарушения сна

Stig,а вам не втягость тренировки, вы все таки проходите курс лечения. Посоветуйтесь с врачом, можно ли тренироваться!