моя проблема в том, что я не могу сосредоточиться на чем-то. Через несколько минут мысли плавно уходят в разные стороны. Я начинаю думать о чем-то совершенно к делу не относящемуся, и тут же о третьем. Конечно, когда я читаю\смотрю что-то очень интересное, дело обстоит значительно лучше, время внимания увеличивается. Хотя даже когда смотрю фильм, часто мысли убегают, или я начинаю ассоциировать себя с персонажами и пр.
Это невообразимо мешает. Я стараюсь собирать мозги в кучу, но получается плохо. Память тоже плохая, ну это естественно, если без внимания читать. Читала про СДВ, он в основном бывает у детей вроде. Глицин что-ли попить или ноотропил какой? Но это не выход - перестанешь пить, опять все испортится. Может есть методики занятий какие, или другие лекарства.
Немного о себе. Мне 41 год, замужем, временно не работаю. Когда работала, находилась почти в постоянном стрессе, т.к. и работа требовала быстрого переключения, и начальник нервный был, и хуже всего мой большой комплекс неполноценности и "синдром отличницы" или как его там. Все время я за что-то переживала. Зубы коренные чистить не могла - сильный рвотный рефлекс, приходилось покупать детскую щетку. К концу отпуска становилось нормально. Есть тоже не могла, когда нервничала, поэтому худая с юности. Пыталась посоветоваться с психотерапевтом, он сказал, что у меня психастения и что-то там еще, выписал
Кстати, там преподаватель по психологии (практикующий) тестировала нас (нарисовать дерево волшебное). На мой рисунок она с удивлением и опаской посмотрела, перевела взгляд на меня и участливо так спросила, тяжело ли мне бывает сосредоточиться. "Должно быть тяжело судя по рисунку",- сказала она.
Так вот, собственно, в чем состоит мой вопрос - это возрастное? это врожденное? лечится? я плохо работаю над собой?
Очень надеюсь на какой-нибудь ответ. Извините, если сумбурно и не совсем по теме.