Если тут кому-то поможет магний, то ему нечего делать на этом форуме. Тут сидят хроники, которым АДы помочь не могут, а Вы о каком-то магнии)
Банальный авитаминоз может привести к исходу любой тяжести, вплоть до летального (к примеру - цинга).
Поэтому витаминами авитаминоз не лечат, ими просто восполняют накопленный дефицит.
Со стороны это выглядит даже не как лечение, а как исцеление, но ведь это же просто нам так кажется, правда? 
Такое же отношение к более чем 30 микроэлементам из таблицы Менделеева.
Магний - макроэлемент (суточная форма потребления > 200 мг), в хелатной (легко усваиваемой организмом форме) содержится в хлорофилле. Для того чтобы не беспокоится о его дефиците нужно просто есть зеленые овощи, сырые, в больших количествах, каждый день (ИМХО это один из секретов хорошего самочувствия веганов, сыроедов и им подобных).
Внимание, вопрос:
Поднимите руку те, кто сейчас, в разгар зимы, ест сырые зеленые овощи хотя бы 3 раза в неделю?
PS ИМХО 95% хронических заболеваний вызваны дефицитом чего-то, на физическом или на более тонких уровнях.
И у хронического больного всегда есть выбор
1) сидеть на попе ровно и троллить окружающих, ближних и дальних, своим исключительно тяжелым недомоганием,
2) пытаться найти причину и устранить её.
Есть три фактора, которые съедают человека, — жадность, ненависть и жажда мести.