Ссылку дала на ветке Зверобой, но статья больше подходит сюда. Статья написана на основании лекции известного химика.
Считается, что большинство «растительных» препаратов способствуют высвобождению, а не накоплению энергии. Но это не совсем верно. Каким же образом растения или лекарства могут, все-таки, способствовать накоплению энергии?
Таких путей несколько:
1) нормализация сна и отдыха, повышение стабильности нервной системы. На самом деле, к такому результату могут привести разнообразные пути. Обычно, однако, растения действуют по нескольким направлениям сразу, сочетая антидепрессантное действие с успокоительным и снотворным, хотя и в разной степени для разных растений. Классический пример – валериана, одна, либо в сочетании с пассифлорой (израильский кальманервин или российский новопассит). Кстати, Барнаулов (такой профессор из Питерской военно-медицинской академии) пишет, что традиционная китайская медицина считает валериану стимулятором и использует в куда больших, чем европейские дозы. Валериана, кажется, совместима практически с любыми препаратами или едой и напитками, но ее резкий запах у многих вызывает тошноту. А вот с пассифлорой могут быть проблемы – вроде бы, она ингибитор МАО (пардон май френч) и несовместима с некоторыми лекарствами, эфедрином (эфедра, гат), копчеными колбасами, темным пивом и твердыми неизраильскими сырами. Не проверял. Зато ее курить можно, в Израиле раньше продавался легальный заменитель конопли «баз», коноплю не заменял, но успокоительным действием обладал. Состоял из смеси пассифлоры и дамианы. Другие травы с похожим действием – хмель (кишут), пустырник (леонорус), мелисса, вербена (луиза),витекс (сиях авраам), вероятно, могильник (гармала? – но он не продается в магазинах и слегка ядовит, зато должен обитать в природе). Вообще, наша природа неожиданно обильна успокоительными – тот же витекс растет почти везде, где влажность чуть повыше. По преданию, его использовали монахи для снижения сексуальности, здесь его скорее прописывают женщинам для регулировки гормональных расстройств. На кошек он действует, как конопля на людей. Слабым успокоительным действием обладают мята, ромашка, календула, зверобой. Причем у зверобоя скорее выражено антидепрессивное действие. С ним в наших широтах нужно быть осторожным – из-за выраженного повышения чувствительности кожи к свету.
2). Зверобой и та же ромашка открывают второй путь использования растений для повышения энергетического тонуса – подъем иммунитета и борьба с часто незаметными, но съедающими силы заболеваниями. Например, хронический гастрит, женские инфекции, у мужиков постарше – простатит, да мало ли – вплоть до незаметного воспаления зуба. В плохом случае – хронический гепатит, воспаление щитовидки или мононуклеоз и похожие инфекции (а эта штука здесь даже не считается сильно заразной).Что-то из этого лечится соответствующими травами, что-то медикаментами, в любом случае, общеукрепляющие, противо-инфекционные и повышающие иммунитет травы могут поднять тонус. К такому классическому повысителю иммунитета, какэхинацея, я отношусь с осторожностью, хотя и ввожу его в сборы для детей. Просто потому, что рекомендаций со стороны изготовителей препаратов масса, а нормальных исследований видеть не доводилось. Вроде, она безвредна, хотя, может статься, и бесполезна. Взрослым, скорее, порекомендуюдальневосточные аралиевые, типа элеутерококка и женьшеня, см. ниже.
3) Ускорение основного обмена веществ, подъем кпд усвоения пищи – ну, тут, кроме женьшеня рекомендуется цветочная пыльца, апилак (роял джелли), кто переносит продукты пчеловодства.
4). Детоксиканты и поддерживающие печень растения – я небольшой поклонник всяких чисток организма, но, конечно, выведение ядов из организма способствует его успешной работе. Имеются в виду, в основном, отравления организма бактериальными токсинами или продуктами распада клеток при хронических заболеваниях и нарушениях обмена веществ. Если Вы считаете, что хаваете токсины регулярно с пищей – пересмотрите свой рацион и пейте побольше антидепрессантов из первой группы растений. При этом само по себе ускорение работы печени/почек скорее забирает силы, чем дает, почти любая чистка будет сочетаться с мочегонным и слабительным эффектом, что, возможно, повысит скорость передвижения, но снизит работоспособность на время чистки. Типичные растения этой группы – бузина, липовый цвет, брусничный лист, толокнянка (анавей дов), ягоды клюквы, или, хотя бы, варенье. Для чистки печени – бессмертник (так и называется), особенно с календулой и ромашкой или кукурузные рыльца (закан а-тирас), расторопша (чертополох, гдилан) В принципе, чеснок, но это очень сильное желчегонное, может вызвать неприятные ощущения. Поддерживают печень куркума и женьшень. В союзе существовал холасас – сироп из не очень богатых витамином «С» сортов шиповника. Его здесь нет, а вот сам шиповник есть, да и сироп украинского производства (не такой концентрированный, как холасас) продается в русских магазинах.
5) Раз уж зашла речь о шиповнике – вообще, витаминные растения (от лимона до морковного сока через чернику и темное пиво).
Кстати, просьба учесть – чай шиповника таковым не ячвляется! Это чай из гибискуса, хотя в него входит и шиповник, но он требует длительного кипячения или заваривания в термосе на несколько часов (что лучше для сохранности витаминов). В пакетике он не переходит в чай вообще.
Собственно стимуляторы – то есть растения, помогающие эффективному высвобождению накопленных запасов энергии.
Разумеется, самым распространенным стимулятором, используемым человечеством, является кофеин, превосходящий, видимо, даже никотин по распространению. Кофеин – практически чистый стимулятор, он не пытается, по крайней мере в обычных, а не сублетальных дозах перенаправить энергию в двигательное возбуждение, либидо или глюки. Действует он довольно быстро, но и действие не очень длительное. Сильное мочегонное. Разумеется, сильно повышает артериальное давление (но это все стимуляторы). Человечество, преимущественно, использует кофеин в виде чая (где, как правильно отметил Игорь Сухаревский, он находится в виде соединения с таннином, поэтому действует чуть медленнее, но и дольше, чем в виде кофе), кофе и какао (где в не меньшем количестве присутствует теобромин). Меньшее значение имеют матэ (илекс парагваенсис), гуарана, орехи кола (в кока- и пепси-коле кофеин из чая). Типа для понту – без кофе, а стимулирует. Разницы никакой, хотя, возможно, меньше бьют по желудку, чем чай или кофе. Все они продаются в магазинах «Тева», кроме того, встречаются баночки напитка с гуараной (почему-то, в Тив-Таме).
Дальневосточные стимуляторы. Также «чистые», но обладают гораздо более длительным действием и более замедленным эффектом. Рекомендуется длительный прием, тогда поднимется общий тонус и эффект будет куда более выраженным. В качестве «чашки кофе» куда менее эффективны.
Наиболее распрстранены из этой группы женьшень («джинсенг кореани») и элеутерококк (джинсенг сибири»), оба – семейства аралиевых, как и растущий здесь, но увы, неактивный плющ. Реже бывают «джинсенг америкаи», не встречаются в Израиле лимонник китайский, заманиха и аралия манчжурская и не относящиеся к аралиевым родиола розовая (зорлотой корень) и левзея сафлоровидная. Действие у них довольно похоже. В некоторых, особенно русских лавках за лимонник пытаются выдать лимонное сорго (лимонит), ничего общего с ним не имеющее. Если вы вместо оранжевых ягод видите длинные, сухие листбя явной травы, стимулирующего действия они не окажут и вообще, входят в состав пакетиков «Высоцкого». Правда, можно использовать в готовке супа «том ям».
Близкое к ней по действию не-растительное средство – пантокрин, экстракт срезанных молодых рожек марала. Вроде, сейчас их срезают на ферме и не убивают благородное животное. Известен, как стимулятор потенции (что, впрочем, относится ко всем растениям этой группы), общее действие тоже довольно сильное. В Израиле, как ни странно, производится настаиванием какого-то китайского рога. Поскольку панты, вообщем-то, продукт скоропортящийся, я не знаю у каких китайцев этот рог отпиливают.
Очень близок к ним другой дальневосточный стимулятор и афродизиак, рододендрон Адамсона (саган-дайля, белое крыло). Действие довольно «пиковое», кофеиноподобное, изучена слабо и в Израиле не продается. Но, вроде, разрешена в России в качестве пищевой добавки.
Распространен в мире, но, увы, недоступен у нас лист коки, сильно менее токсичный, чем чистый кокаин и поднимающий работоспособность.
Зато доступны другие южноамериканские растения – кава-кава и иохимбе. Первый рекламируется как «чистый» стимулятор, второй – как «сексуальный», а пользы от обоих не замечено.
В Израиле распространен другие виды стимулирующих растений – гат и эфедра. Они содержат катехоламины – вещества, близкие по структуре адреналину или, скажем, «экстази». Роль веществ с такой структурой в нормальном функционировании организма чрезвычайно велика. Эфедра, однако же, накапливает в наших широтах принципиально меньше эфедрина, чем где-нибудь на Кавказе. Гат – культурное растение, завезенное из Йемена. Запрещен в ряде стран, как у нас кока. Все-таки, эфедрин и что там он еще содержит не только энергетизируют, но и немного опьяняют.
Сильнее дурманит бетель (пан), к счастью, не распространенный у нас. К счастью, потому, что очень способствует загрязнению улиц плевками. Собственно, жуют смесь листьев бетеля и орехов арековой пальмы (хлорофосо-подобного действия) с гашеной известью.
Стрихнин в качестве стимулятора на сегодня не употребляются, в России еще недавно были в фармакопее парочка похожих, но менее ядовитых препаратов, также эффективно взбадривающих, но могущих вызвать судороги. Вроде, оба расут у нас, один точно, и сейчас цветет – мордовник (киподан) – ярко-синие колючие шары по всем пустырям. Второй – стрекулия платанолистая, вроде, местами растет вдоль улиц – крупное такое дерево. Впрочем, в его идентификации я не уверен. В продаже отсутствует, да и мордовник, видимо, не стоит применять самому.
В качестве сексуальных стимуляторов часто использовались растения, не столько энергетизирующие, сколько снимающие тормоза (мандрагора, переступень). Собственно, алкоголь действует так же.
Вроде, все, что я хотел сказать, Разве что, поделиться гипотезой – обнаружение очередного эффективного стимулятора вызывало (точнее, могло вызвать?) распространение определенной цивилизации. Алкоголь – средиземноморской, мухомор – викинговской, но какой стимулятор, такая и «цивилизация». Чай – китайской, бетель – индийской, кофе – исламской, а до нее – Аксума и Сабеи, коки – инкской. Попадание чая и кофе в Европу подхлестнуло ее опережение в Новое Время (с 1600).