Сообщений в теме: 25

[fenetilamin]

Ну, скажем трёхзначная цифра на кило веса  . Эт я на lifebio помнится вычитал.
Сам начал пить по полграмма враз, как рекомендуется. Пока ничего внятного сказать не могу. Некоторое стабилизирующее действие на психику и общий тонус возможно есть. Стимуляции точно нет.

[Botanello]

Стимуляции и не должно быть. Т. - агонист рецепторов глицина. Основное его действие я бы определил как нормотимическое. Конские дозы принимать бессмысленно (организм просто не примет излишек Т. и выведет его в неизменном виде). Вся фишка его полезного действия, в длительности приёма (6 месяцев и больше).

[fenetilamin]

Botanello, спасибо, я примерно так и думал.
С определением "нормотимическое" полностью согласен.

[Шломи]

Принимаю Таурин(Эвалар) со Зверобоем (типа Деприм Форте с Ай Херба).
Отлично успокаивает и бодрит.
500мг 20 мин до завтрака

[Milky]

Все-таки для максимальной эффективности таурин лучше принимать пару раз в день.

[Botanello]

Если воспринимать и осознавать заболевания (в том числе и нервно-психические) как следствие нарушения общего обмена веществ, то видение проблемы с этого ракурса, может открыть новые и неожиданные подходы к терапии и восстановлению утраченного естественного гомеостаза; то есть к исцелению.

В связи со сказанным, годная научная статья: https://cyberleninka...-taurina/viewer

[Шломи]

Перестал принимать капсулы Зверобоя.Излишне бодрили,появилось потрясывание организма и небольшая тревога.
Пью только чай Из Зверобоя,а также Таурин(500МГ) ,Омега 3 (850МГ), витамин Д (4000IU),
Магний (Хелат бисглицинат 400МГ чистого магния),В6 ,Цинк (25мг),Ниацин с Инозитолом(B3, flush-free ,500мг+135мг) и Глицин.
+ 1 литр Безалкогольного пива Schlitz (0.5% спирта)
ЭФФЕКТ ХОРОШИЙ.

[Васькин]

Всем привет! Кто ещё принимал добавки таурина? Поделитесь опытом! Помогает ли при депрессии и тревоге?

[Васькин]

Принимаю по 2 грамма примерно, даёт лёгкое состояние отрешённости и пофигизма
Пью утром

[Milky]

Васькин, спасибо за ответ!
Мне на один прием хватает примерно 500 мг, но лучше пару раз. Хотя и один раз тоже хорошо.