CroCop, изложенное в Пабмедовских ссылках не противоречит посту Раша. Дозы там действительно исчисляются в граммах глицина в сутки (если подопытными были люди). И исследования на крысах это хорошо, но для однозначной рекомендации к приему этого мало. Хотя поэкспериментировать конечно можно.
исследования на людях тоже есть при шизе ,например,,или кардиопротективный эффект ...Просто у многих аргумент мол "бад" значит -херня. 5-htp по этой логике , омега-3 ,кофеин,креатин ,герань -тоже значит херня ,ага...На сколь я знаю ,то что есть в природе просто нельзя зарегистрировать как собственный патент ,вот и все.
Я к тому ,что преждевременные выводы о" бесполезности" -весьма поспешны .
Если дозы исчисляются в граммах -это говорит о том ,что БАд херня ,которая не стоит внимания ?
А если еще учесть то ,как питается обычный человек ,то бады становятся особенно актуальны ...
Основной мой посыл в том ,что по имеющимся данным называть глицин бесполезной пустышкой-неверно .
Посту не конкретно рашу направлен ,а в целом о ситуации рассуждение .