Здравствуйте. У меня каждый год обостряются все психические расстройства на весне. Как с ними бороться не знаю. Сейчас в арсенале ежедневно 40мг фоуксетина и 200мг ламотриджина. Пока была стабильная зима самочувствие было хорошое на 90% практически полная ремиссия. Сейчас потеплело, начало выходить солнце у меня усилилась депресия, началась нервозность, перепады настроения, сильная раздражительность, плохой сон, проблемы с концентрацией внимания, голова какая то ватная. На улицу перестал выходить, провожу все время дома с закрытыми жалюзями, целый день в темноте. И такое состояния у меня каждый год на весну. Мне нельзя так выпадать с жизни на несколько месяцев каждый год, дети, семья, нужно работать.
МОЖЕТ ЕСТЬ СПОСОБ КАК ТО БОРОТЬСЯ С ТАКИМ СОСТОЯНИЕМ? БУДУ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЕН ЗА ПОМОЩЬ!