Сообщений в теме: 36

[Milky]

Артем Андреевич, в вашем видеоблоге Вы упоминали о возможности применения омега-3 жиров в качестве вспомогательной терапии БАР и СДВГ, если я правильно помню. Они должны происходить из рыбы, или из растительных источников тоже подойдут? И вообще, есть ли какая-нибудь польза от альфа-линоленовой кислоты самой по себе, кроме того, что она конвертируется в эйкозапентаеновую?

[Гилев]

Главное вещество, а не какой продукт.

[Milky]

Спасибо! А какое вещество нужно?

[Гилев]

Выбирайте сами, по вкусу. Смотрите в интернете, это энциклопедические знания (процентные содержания веществ).
В морской жирной красной рыбе много.

[Milky]

А льняное масло не подойдет? Такой вариант гораздо дешевле рыбы, но я не уверен, что он будет так же хорошо действовать.

[Гилев]

С ним сложности с сохранением в нем "свежести", обычно не рекомендуется оно, но в теории можно.

[Milky]

Понял, спасибо за ответ!

[Milky]

Артем Андреевич, у меня к Вам такой вопрос. Если я принимаю НЛ в небольшой дозе и, например, миртазапин или Бринтелликс, то как будет правильно бороться с приступами тошноты? Поднять дозы?

[Гилев]

Во время еды принимаете антидепрессант?

[Milky]

Тошнота возникает не от антидепрессанта, а если я долго ничего не ем - например долго сплю, то потом после пробуждения может тошнить.