Не пугайте меня) ну да, спать больше не очень получается. Но у меня нет эйфории, все так спокойно.
>Встаю теперь в 5-30 утра и весь день до вечера активность. Под конец дня конечно устаю.
Меня только этот момент смущает, про количество часов сна - уточнение
Не, конеш надеюсь что все ок потом будет...
Тем более если все спокойно.
Просто потом может потребоваться это учесть (если состояние поменяется)
А Имипрамин активирующий на такой дозировке? Нарушает сон? В теории
Вообще у меня в некоторые дни недосып, но прям гипу это не вызывает (разве что лёгкий всплеск который сложнее заметить, он даже на поступках не сказывается, просто оживленность). Крепкий кофе так же. По сравнению с тем что со мной было от кофе до ремиссии - небо и земля))
Вообще даже чисто на АДшках весной я не ощущала что у меня эйфория, просто хорошо, депра прошла, встаёшь часов в 6, идёшь гулять и на качельки, потом в лабу до 11ти вечера. В 11 вечера ВНЕЗАПНО наступает сильная физическая усталость, до этого неощутимо. Спишь часов по 6
И ничего совсем уж несвойственного себе не делала, просто активность-креативность-приключения. Может все люди в норме так и живут?))
(У меня правда через сутки с дисфорией чередовалось, но только на пике. До этого с апатией и периоды в ~неделю. И то было сложно заподозрить))) это скорее черта депры (и дисфории, когда получается что-то продумывать)).
А следующей весной была гипа/смешанка. Так что в общем длительная гипа практически, просто с сильной раздражительностью периодами. И вот тогда вообще критика отключилась
сколько спала не помню, то ли по 7 в среднем то ли..
Недостаточное количество нормотимиков всего-то
Но потом в депре или норме разница с такими периодами заметна))
Сейчас прям "последствий" нет, но лёгкие всплески периодически все равно есть. Вот их отслеживать сложнее всего.
Может попробовать повысить Лам (попрощавшись с частью памяти). Сейчас-то это психологически легче чем прощаться с гипой))