Сколько выпила. И какой эффект.
От моей хронической дневной сонливости поможет?
2 чашки на крепкой заварке. У мужа этот чай есть в маленьких плиточках на раз, и есть большие плитки, заваривала большую плитку на 2 больших чашки. Плюс бетасерк 24 мг.
У меня сонливости нет никогда, так что не знаю.Приход от чая очень индивидуальная штука, да и попить нужно какое-то время. В пуэре мега много танина и теанина, стимулирует дофамин. Я когда делаю сложный расчет завариваю крепчайший зелёный чай, концентрация в разы больше.
Я подозреваю, что муж у меня как удав именно от чаев, он их много пьет с чувством с толком, надо очень постараться вывести его из себя. Из всех поездок везём чаи, гости на подарки чаи.
От правильного чая чувство гармонии ,спокойствия и такой внутренней энергии.
Но я наркоман по кофе, если ещё и чаи добавлю это не хорошо, будет сердце выскакивать.
Я вот кстати покупала специально теанин на айхербе, не то пальто совсем нежели в хорошем чае. Наверное как со зверобоем имеет значение полностью растение а не по частям экстракты.