Соглашусь, что дело в негативных мыслях. Но они тоже не на пустом месте возникают.
Будь я животным, которому требуется только пожрать, поспать, помаструбировать - наверное всё было бы хорошо. Когда болезнь усугубиться, и глубина дефекта усилится, наверно мне в этом смысле станет легче, будет уже всё равно.
У человека разные потребности
Одиночество само по себе стрессовая среда.
(Пример на обезьянах выросших в социальной изоляции: https://psychosearch...d-in-isolation)
У меня нет ни друзей, ни знакомых. Даже в интернете общение ограничивается психофорумом. В соцсетях я уже не знаю о чём говорить и общаться. Когда то общался, сейчас уже забыл как это делается. И как себя во всё это встроить. В моём смартфоне ни одного контакта (кроме домашнего номера). И использую я его только как GPS навигатор.
Единственное что я умел когда то - это учиться. Но болезнь разрушила все планы. Побеждал на олимпиадах, окончил школу с медалью - а теперь сам не могу хлеб купить, из-за социофобии заказываю на дом. Продолжить учиться по специальности из-за диагноза мне не позволили. Когда пытался начать всё с нуля, сессия вызвала обострение, уже после того как сдал. Из-за мнительности главным образом, старания сделать всё максимально хорошо. Таким образом я словно бы расписался в собственном ничтожестве. Неудаче себя как личности, индивида.
У меня никогда не будет детей. Я умру не оставив после себя продолжения. Кто то скажет - ну и хорошо, ты генетически дефектный. Но от этого только ещё грустнее. Секса тоже не было, Не было и взаимной любви.
Каждый день словно бы стены давят, отвлекаешь себя чем то чтобы руки не тянулись к петле или окну. Хочется как то найти себя. Выражать себя в какой то деятельности. Словно доказывая себе что ещё жив, что то можешь. Все мы смертны. Что же останется после меня? Какие достойные плоды? Жил человек и нету, словно и не жил - все забудут.
Одно время пытался писать рассказы, один даже опубликовал, но после очередного приступа, когда от отчаяния на несколько месяцев пропадала речь- уже не могу и двух слов художественно связать. Есть навязчивая идея создать свою компьютерную игру. Умею немного программировать на С++, Но как посмотришь, так и понимаешь, что делают игры (контент, их содержание) вовсе не программисты - а художники, 3д-моделлеры, композиторы. Команыды из 10-100+ человек. Ну и что я в одиночку могу? Что от себя требовать реального? Нет иллюзии идти в геймдев. Одно дело писать что то для себя, другое на дядю. Да и если бы что то и удалось - проект был бы нишевый, не рассчитанный на широкую аудиторию. Не особо это и продашь.
Пытался фотографировать. Но это предполагает контакт с миром. От этого контакта больно. Ни говоря уж о том что у меня нет возможности купить хорошую професиональную аппаратуру. Кто-то выложит фото лучше - а тебе уже больно. Словно тебя самого перечеркнули.
Научиться рисовать? Иногда кажется что это выход, но тут наверно кому дано, кому нет. Впрочем если не хотеть стать гениальным художником, то наверно как то дял себя научиться рисовать можно. Не пришлось бы ни с кем контактировать, а просто показывать(или складировать) конечный результат. Бонус ещё в том, что результат материален, если конечно, мы не говорим о цифровой живописи.
Стрессы? Если душа как открытая рана почти всё будет стресс, когда к ране прикоснешься. Кто то пожмёт плечами и забудет, а я могу потом долгие годы вспоминать, проживая эту боль снова и снова с прежней силой, сам того не желая