Сегодня спал без кошмаров , но чет долго не мог уснуть и где в 1 час ночи лег и проснулся в 6 30 на работу , но щас спать хочется ужасс,тревоги нету , может быть немного фоном. Просто я стал переживать из за того что так резко возникла тревога хотя я уже давно в ремиссии на симбалте , разве она перестала помогать? не понимаю то дальше делать , толи подождать и посмотреть как будет самочувтсвие или идти к врачу и говорить о повышении дозы.
судя по твоим сообщениям тебе просто необходима психотерапия.