Здравствуйте, уважаемые форумчане!
Прошу Вас помочь со следующим вопросом:
Каждое утро в самом начале пробуждения происходит сильный стрессовый скачок, как укол. И не важно, сколько бы мало я при этом спала - всё, просыпаюсь, встаю, и не только невозможно больше заснуть, но и состояние "вздернутости", раздражительность, нервозности. И так каждое утро уже много лет. Это сказывается на качестве жизни в целом.
Что можно пропить, чтобы это убрать? Обычные успокоительные не работают (персен и т.д.). Препаратов с тормозящим действием днем использовать нельзя из-за образа жизни.
Стрессы в жизни присутствуют.
Причина этого скорее всего в послеродовом периоде, когда был грудной ребенок с атопическим дерматитом (соответственно, его это беспокоило, он мало спал и постоянно просыпался), я не могла месяцами нормально поспать и каждый раз вскакивала от плача в тревоге. Сейчас ребенку 6 лет, это давно прошло.
Это все было на фоне длительный и сильных стрессовых событий до и после.
Заранее благодарю за ответы.