Бессонница. Что делать?
#171
Отправлено 26 Декабрь 2019 - 09:49
#172
Отправлено 26 Декабрь 2019 - 09:54
Адаптол кстати безрецептурный препарат.
Но не везде.Чем дальше от больницы тем чаще спрашивают рецепт. В большом городе проще,в поселках не дадут.
#173
Отправлено 27 Декабрь 2019 - 11:33
#174
Отправлено 27 Декабрь 2019 - 12:08
#175
Отправлено 27 Декабрь 2019 - 01:14
Интересно, а вот если вечером пить ад. Хрен заснешь потом?
Я принимаю Эсциталопрам в 7.30, и если есть время сплю до 11.00,причем сон лучше ночного.
#176
Отправлено 27 Декабрь 2019 - 01:20
Bchelotrut16, а что вы принимали, чтобы заснуть, еще до лечения? И сейчас?
Коньяк перед сном 40 грамм очень помогал,через день.Утром просыпаешься такой расслабленный и фаза сна глубокая появлялась.
Реслип еще пил,но там дремать бросало,а сон не очень хороший был.
Хороший сон наступил когда бросил пить все будоражащее ЦНС,кофе,чай,шоколад и начал действовать АД,мышцы расслабились,мысли тревожные "спрятались".
#177
Отправлено 27 Декабрь 2019 - 02:35
Шоколад горький для выработки серотонина вроде как немного можно.
#178
Отправлено 27 Декабрь 2019 - 03:25
Алкоголь боюсь пить пока. Дурной становлюсь.
Хороший Армянский коньяк 40 г только на пользу.Хотя,смотрите сами.
Шоколад горький для выработки серотонина вроде как немного можно.
Меня он будоражит.Попробуйте на время лечения отказаться.
#179
Отправлено 27 Декабрь 2019 - 03:44
Не штырило сильно?
#180
Отправлено 27 Декабрь 2019 - 03:55
А эсциталопрам вам кстати нормально заходил?
Не штырило сильно?
З первых дня очень сильное усиление тревоги.Прикрывался дополнительно адаптол 3 таблетки в день.Потом 2 недели качели.Но я к побочкам был готов и не паниковал.Верил и надеялся .