СБН уже 20 лет. Мирапекс помогает, но у него побочка - при приёме на ночь на следущий день возникает какое-то подавленное состояние, всё-таки это очень сильный препарат, влияющий на дофаминовые рецепторы, поэтому не стал его принимать. Сейчас для себя нашёл такой выход - начинаю засыпать, появляются симптомы СБН - делаю упражнения: подъём ног лёжа на боку, несколько приседаний, после чего удаётся заснуть.

СБН синдром( синдром беспокойных ног так называемый)RLS.В итоге хроническая тяжолая инсомния 16 лет..У кого есть опыт в борь с этим синдромом
Автор темы nowamila, Окт 21 2018 12:04
тяжолая инсомния
Сообщений в теме: 22
#21
Отправлено 21 Март 2022 - 03:37
#22
Отправлено 21 Март 2022 - 04:59
Самый щадящий вариант после мирапекса будет габапентин (если не поможет, то прегабалин в небольшой дозировке). Но если помогают банальные приседания, то считайте, что проблемы нет)
#23
Отправлено 21 Март 2022 - 07:26
Кстати да, магний или, к примеру, Аспаркам - тема)
Габапентин вроде работает на мне, но очень уж легко от него отупение словить ИМХО). Ещё и побочки, в общем такое себе)
А так это действительно помогает, один из официальных методов лечения, наравне с доф.агонистами
Я лично начала бы с курса магния
И физических упражнений, возможно, + на растяжку мышц икр (или всей ноги, если целиком ноги болят))
Так как в слабых случаях и без препаратов временами ок
Габапентин вроде работает на мне, но очень уж легко от него отупение словить ИМХО). Ещё и побочки, в общем такое себе)
А так это действительно помогает, один из официальных методов лечения, наравне с доф.агонистами
Я лично начала бы с курса магния
И физических упражнений, возможно, + на растяжку мышц икр (или всей ноги, если целиком ноги болят))
Так как в слабых случаях и без препаратов временами ок
"...На русском инструкция начинается со слов "Ну что, уже сломал?" :)"
It's all fun and games until someone dies :/
люблю запах дегтярного мыла поутру
It's all fun and games until someone dies :/
люблю запах дегтярного мыла поутру